Детско надминување и дебелина рано образование на Интернет
Скоро секој ден можете да гледате написи во медиумите за прекумерна тежина и дебели деца и адолесценти и нивните проблеми во секојдневниот живот.
Се поставува прашањето дали навистина е значително зголемено присуството на проблемот со дебелина кај децата и адолесцентите во општеството или ова ни е сугерирано од медиумските стратегии на одделните радиодифузери. Меѓутоа, ако ги погледнете резултатите од Фитнес-барометарот за 2020 година на Kinderturnstiftung Baden Württemberg, алармантната вистина станува јасна.
Репрезентативната студија покажа дека од околу 23 000 избрани деца, 12,6% од децата во градинка и основно училиште, на возраст од три до десет години, имаат прекумерна тежина. 5,2 проценти од I-дузината се дебели. Тежината на телото се проценува со помош на БМИ (индекс на телесна маса). Ова се пресметува според тежината и големината и е многу погодно за класифицирање на сериозноста на вишокот тежина. Употребата на БМИ кај деца е веќе меѓународно прифатена. (Видете Хаузелман 2016, страница 3)
Причините и развојот на дебелината се комплексни. Во основа, тоа е последица на енергетскиот дисбаланс, што значи дека потрошувачката на енергија ја надминува потрошувачката на енергија за подолг временски период.
Во Данска, истражувачите спроведоа студија со посвоени деца. Тие ја споредија тежината на посвоените деца со нивните родени родители и со нивните посвоители. Откриле дека навиките за јадење, функцијата на моделот и снабдувањето со храна ги обликувале посвоителите. Родителите што се родиле ги пренеле само гените. Резултат: Немаше договор со посвоителите, но висок степен на согласност со родените родители: гените имаа поголемо влијание од наученото.
Студија на близнаци кои растат одделно покажа соодветен резултат. И покрај различните услови за живот, тежината на паровите близнаци се развила многу слично. Значи, наследството игра клучна улога. (Види Каст-Зан 1999 година, страница 29)
Гласовите постојано се појавуваат дали хормоналните нарушувања или други болести исто така можат да бидат одговорни за дебелината. Но, во помалку од еден процент од сите случаи, органските причини се поврзани со прекумерна тежина. (Види Колбе, Вејхетер 2003, страница 27)
„Во ретки случаи, недостаток на кислород или повреди може да ги оштетат областите на мозокот што влијаат на центрите за апетит и ситост. Ова може да доведе до огромно зголемување на телесната тежина. Вистински или класични хормонални пореметувања кои предизвикуваат дебелина, како што се недоволна тироидна жлезда или недостаток на хормони за раст, се многу ретки и може да се третираат добро. “(Колбе, Вејхетер 2003, страница 27)
Во нејзината статија „Заморот те прави гладен“, Дагмар Нопф пишува дека недостатокот на сон се меша со системот за контрола на невроните со тоа што, од една страна, се намалува самоконтролата и, од друга страна, се прави привлечната чоколадна торта уште попривлечна за уморен мозок отколку што веќе е. (Cf. Копче 44/2016, страница 37) „Тригодишни деца кои не спијат доволно, се почесто со прекумерна тежина на седум години отколку деца со соодветен сон“ (Копче 44/2016, страница 37)
Понекогаш се случува апетитот да стане и чуден каперси. Пред сè, негативните емоции како што се стресот, осаменоста, тагата или досадата се чини дека го трасираат патот кон ладилникот. Удобно јадење експертите го нарекуваат ова однесување во исхраната. (Видете Tenzer 44/2016, страница 14)
„Нутриционистички психолози гледаат проблеми особено кога погодените веќе немаат алтернативи за справување со негативните емоции. Тогаш ова однесување во исхраната може да доведе до дебелина доколку се практикува со години. Последиците потоа одат далеку од малку „тага сланина“. (Тенцер 44/2016, страница 16)
Причините, како што се гневот со родителите, на училиште или со пријателите, секако не се елиминираат со нападите од грицкање. Кој реагира одново и одново со тоа што ќе се зафати во вреќа со чипс наместо да се справи со тешкотиите или активно да ја менува ситуацијата, останува во својата позиција: следниот конфликт и следното прејадување се програмираат. (Видете Tenzer 44/2016, страница 16)
Кинематографот Стефани Соечиг смета дека виновна е прехранбената индустрија. Таа ни продава храна што содржи тони шеќер. На пример, 80% од 600.000 производи што можат да се купат во американските супермаркети содржат додаден шеќер. Со огромна пофална работа и мерки за влијание врз политиката и науката, индустријата успева да ги турка своите производи на пазарот без поголеми пречки. Иако филмот главно се снимаше во САД, многу може да се пренесе во локалните услови. Соечиг на многу потресен начин покажува како децата со прекумерна тежина и нивните семејства се борат со диети, а сепак се борат само против ветерниците. (Видете Soechtig 2015)
Физички и психолошки последици од дебелината
Прекумерната тежина во детството не предизвикува акутни здравствени проблеми, но треба сериозно да се сфати. На крајот на краиштата, повеќе од половина од децата со прекумерна тежина стануваат дебели возрасни лица кои имаат значително зголемен ризик од разни болести. Главниот здравствен проблем е секундарните и секундарните болести. Следната слика ги сумира најважните секундарни болести. (Видете Варшбургер, Метерман, Фром 2005/Манхард 2005/Колбе, Вејхетер 2003)
Но, што помага кога ќе дојде време? Диетата сама по себе нема да ве однесе никаде. Може дури и да ги влоши симптомите Принуден пропуст на храна честопати дополнително го влошува расположението на децата, што пак го зголемува апетитот за саканите закуски. Наместо тоа, поважно е на децата да им се дадат алтернативи за регулирање на нивните емоции. (Видете Tenzer 44/2016, страница 18)
Лекарите кои се грижат за детето одлучуваат кога е неопходна терапија. Лекарите не само што ја проверуваат тежината или БМИ. Мора да се утврди дали детето има поголем ризик од одредени болести, дали дебелината веќе довела до болести и дали болестите може да предизвикале дебелина. Губење на тежината не мора секогаш да биде.
Понекогаш е доволно ако детето ја држи тежината и со текот на времето расте. Честопати потребни се само неколку мали промени во јадењето или малку повеќе вежбање. Понекогаш лекарот препорачува учество во програма за деца и адолесценти со прекумерна тежина. Ако детето сака да одржува или изгуби тежина по медицински совет, му треба поддршка од родителите. Понекогаш тоа не е доволно. Тогаш дојде време да се побара стручна помош. Ова е особено точно ако детето се обиде да ја задржи својата тежина под контрола, но продолжува да добива на тежина.
Во Германија постојат различни програми за терапија и терапевтски пристапи за лекување на дебелина кај деца и адолесценти. Специјалисти како лекари, нутриционисти и психотерапевти нудат програми за деца со прекумерна тежина. Организации како што се компании за здравствено осигурување, центри за совети за потрошувачи, центри за образование на возрасни, здруженија или здравствени власти, клиники и универзитети, исто така, спроведуваат програми за третман на деца и адолесценти со прекумерна тежина.
Некои програми се во местото на живеење на детето и се лесно достапни. Но, тоа не треба да биде единствената придобивка. Квалитетот, концептот, процесот, рамковните услови и евалуацијата на програмата мора да бидат точни, само тогаш детето може да изгуби вишок тежина на здрав начин. (Видете BZgA 2011, страници 9 и 10)
литература
Федерален центар за здравствено образование (BZgA) (2011): прекумерна тежина кај деца и адолесценти. Како да пронајдете добра програма. Водич за родители и негуватели. CareLine Верлаг Келн
Куриќ, К. Давид, Л; Скали, Р. Soechtig, S. (2015): Заситен - вие сте она што го јадете. ДВД. Универзум филм 2015 година
Häuselmann, J. (2016): Едукативна интервенција во детската дебелина. Насмевнете се
Каст-Зан, А. (1999): Секое дете може да јаде правилно. Од бебиња до ученици: Како родителите можат да обезбедат трпезариската маса да не стане стресна маса, Оберстебринк Верлаг ГмбХ Ратинген
Колбе, Х. Вејхетер, Х. Д-р. (2003 година): Моето дете има прекумерна тежина, Кнаур Верлаг Минхен
Psychologie heute Compact, Издание 44/2016: Храна за душата. Како чувствата нè контролираат додека јадеме - и зошто е можно уживање без жалење. Белц Верлаг Вајнхајм
Варшбургер, П. Петерман, Ф. Фром, Ц. (2005): Дебелина. Обука со деца и тинејџери. Со ЦД-РОМ (материјали за клиничка пракса). Белц Верлаг Вајнхајм