ДГСП • Германско друштво за спортска медицина и превенција д
Недостаток на вежбање ве прави болни! Промовира дебелина и го зголемува ризикот од дијабетес тип 2, кардиоваскуларни болести и рак. Студиите јасно покажуваат дека начинот на живот без доволно физичка активност го скратува животниот век.
„Недостаток на вежбање е широко распространет во Германија во сите социјални класи и возрасти и придонесува за зголемување на дебелината, дијабетес тип 2 и други незаразни болести. Само секој 5-ти возрасен и само секое 4-то дете/адолесцент ги движи препорачаните 60 минути на ден. Луѓето во Германија седат премногу, во просек 7,5 часа на ден. Ние сакаме да го смениме тоа! “, Вели Никол Матиг-Фабијан, управен директор на дијабетес ДЕ - Германска помош за дијабетес, една од партнерските организации на оваа иницијатива.
Затоа, сакате да ги предизвикате Германското друштво за спортска медицина и превенција, Спортското медицинско здружение на Северна Рајна, diabetDE - германска помош за дијабетес, работната група за спорт и вежбање на германското друштво за дијабетес и мрежата за дијабетес Германија! Учествувајте во # 1000 повеќе -Предизвик! Бидејќи 1.000 чекори повеќе на ден се десет минути за вашето здравје.
Во овој клип ви покажуваме зошто:
Кликнете тука за да ја видите содржината на „youtube.com“
Различни одредби за заштита на податоците на веб-страницата "youtube.com" се применуваат при повикување
Проф. медицински Д-р спортска наука Кристин Јоистен (потпретседател на германското друштво за спортска медицина и превенција) ја даде идејата за овој клип. Таа укажува на важноста на вежбањето во секојдневниот живот: „Со секојдневно вежбање, секој ден станува добар ден! Бидејќи не мора секогаш да биде спорт, 1.000 чекори веќе позитивно влијаат на крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта! Со овој клип сакаме да покажеме колку е лесно да се започне “.
Заедничка акција од
Споделете импресии од вашите дополнителни дневни чекори под хаштагот # 1000 повеќе на социјалните мрежи. Ние исто така би биле среќни ако го споделите клипот на вашите профили на социјалните мрежи. Клипот можете да го најдете тука: Фејсбук | Твитер | YouTube | LinkedIn.
Разговарајте со вашиот лекар за повеќе вежби во секојдневниот живот. Ако сакате (повторно) да започнете спортски активности, препорачуваме спортски медицински преглед.
Организациите што учествуваат сакаат да се заблагодарат на ТВ-Вартезимер за продукцијата на клипот и Даниел Р. Шмит за саундтракот на видеото.