Ди; цревна флора и лектини
Практика да се биде добро и да останеме здрави
Прилагодување на исхраната во случај на нарушувања на цревната флора во врска со лектини (гликозен сируп)
Прилагодувањето на диетата во случај на нарушувања на цревната флора е една од најважните основи во континуумот на терапијата. Само додавањето на какви било бактерии (пробиотици) носи во повеќето случаи само краткорочно подобрување на симптомите.
За темелно Цревна рехабилитација треба да се следат Се почитуваат упатствата
- Во случај на цревна дисбиоза, треба да се избегнува храна што ја нарушува бактериската флора, како рафиниран шеќер и премногу слатки. Ова исто така вклучува антибиотици и психолошки стрес.
- Во случај на алергии на храна и нетолеранција, мора да се почитува родителското отсуство (откажување).
- Габичната контаминација во цревата треба да се третира терапевтски и бара посебна диета.
- Во случај на гнилостни процеси во цревата, треба да се спроведе чисто веганска диета за потребниот период. Значи, треба да се избегнуваат сите животински протеини.
- Јаглехидратите со долг ланец треба да се избегнуваат за време на процесите на ферментација во цревата. Ова вклучува жито, но исто така и сурова храна.
- Ако има недостаток на ензим, како што се нетолеранција на лактоза или фруктоза, исхраната мора да се прилагоди соодветно.
- Во случај на нетолеранција на хистамин, целата храна што содржи хистамин мора да биде ограничена.
- Покрај тоа, лектините (гликозен сируп) треба да се намалат бидејќи тие ја оштетуваат цревната слуз.
Следните информации се корисни за последната точка:
Храна богата со лектин, гликоза и гликозен сируп, под услов овие супстанции да бидат наведени во состојките на храната, треба да се избегнува со предност. Овие вклучуваат:
Следната храна природно содржи многу лектинд и треба да се земе со намалена стапка
Предупредување: скоро сите готови производи содржат лектини како средства за врзување.