Diелби за успех во исхраната Непријател Бр.
Првично, формула диетите беа развиени исклучиво за луѓе со екстремно прекумерна тежина. Пред операциите, пијалокот треба да донесе брзо, но нежно губење на тежината.
Ако се користи правилно, можни се два до пет килограми губење на тежината неделно. Сепак, експертот за исхрана, Карин Риман-Лоренц од Центарот за потрошувачи во Хамбург критикува: „Формула диетите не се трајно решение бидејќи не се справуваат со вистинските причини за зголемувањето и не му помагаат на купувачот да се храни поздраво и посвесно.
„После лекувањето, каривирст и Ко брзо завршија на чинијата наместо на овошје и зеленчук. „Формула диетите можат - ако воопшто - може да се препорачаат само како почетна точка за луѓе со прекумерна тежина“, вели експертот. Покрај тоа, производите со само еден вкус можат брзо да станат монотони. Се случува по само неколку дена желбата за срдечна храна да стане толку голема што желбите за храна го уништуваат претходниот успех!
Подобро да се кандидира двапати
Поради оваа пречка, и моите добри намери пропаѓаат, и покрај брзиот првичен успех. Ова се должи на незадржливата желба за пица и пристоен стек. По четири дена невешт тресење, чувствувам потреба и повторно правилно да ги користам алатките за џвакање. „Диетите за пиење не се навистина погодни за оние кои имаат малку прекумерна тежина“, потврдува Риман-Лоренц. „На долг рок, програмите за исхрана како што се оние од центрите за совети за потрошувачи се многу поуспешни“.
Секој што сепак пие диетален пијалок треба да го прави тоа најмногу три недели и под медицински надзор. Со цел да се обезбеди долгорочен успех и да се започне со секојдневно јадење, шејковите треба постепено да се заменат со избалансирани оброци. За време на лекувањето треба да пиете најмалку два литра течност (минерална вода или незасладени чаеви) дневно - во спротивно постои ризик од несакани ефекти. Патем, спортот има само позитивни несакани ефекти. И затоа само се обидувам од сега да трчам двојно повеќе.