Диера ќебапи со донер. Дали мажите / жените можат да изгубат тежина со ќебап?
Може да изгуби тежина со ќебап за мажи/жени?
Послабото јас повеќе пати ме измами да јадам повеќе отколку што е добро за мојата фигура. Во меѓувреме, знам што да го хранам "него". Може да има сè што сака, само пица, помфрит, карин и масни сосови што веќе не може да ги добие. Наутро има прво кафе со шеќер и млеко. Инаку црно кафе. Две парчиња црн леб, или со кварк и диетален џем, варена шунка, но без маргарин. Miracel Whip Balance, исто така е достапен во мерно шише, има добар вкус со него и има помалку калории од путерот или маргаринот.
Меѓу нив има овошје. За салата за ручек, салата во сите варијации. Од зелена до мешани салати, облечени со јогурт „Мирацел камшик“. Една лажица полна со вода, кромид, сол, бибер и билки по вкус е доволна за цел сад со салата. Со филе од пилешки гради или шницел од мисирка. Овошје повторно попладне. Вечерта повторно има црн леб како што се бара. Најважно е да се пие, тоа треба да биде три шишиња вода на ден.
Исто така, како топла супа навечер. Моето мени исто така вклучува компири од јакна со кварк со малку маснотии. Филе пастрмка од фолија. Пакет од 125 грама има нешто помалку од 130 калории. Исто така има и ориз или јуфки. Варени јајца, пржени јајца. Се прашував колку вкусни работи има со диетата. Тешко говедско месо, пилешко месо, мисиркини ладинки, итн. Не можам да набројам сè што јадеме. Вечерта, кога страда од глад, вкусно е и зрнестото крем сирење со малку маснотии, што е наполно.
Секој мора сам да открие што најмногу сака. Досега немав лоша пареа. Исто така, отидов да јадам ракчиња со драги пријатели, земав само помалку од мајонезот од лук. Повеќе не се плашам од покани. Јадете торта, само следниот ден се намалува повторно.
Моето внатрешно послабо јас веќе ја чека сабота. Конечно има навистина убав и вкусен ќебап ... Сабота секогаш има нешто ПОСЕБНО, а тоа е ќебапот за нас. Во споредба со пица и помфрит, донаторот ќебап е лесен. Имате сè во еден оброк, месо, леб и салата. Без месо, и за вегетаријанците, има добар вкус, се разбира! Така оди полека, но сигурно, за три месеци, или веќе осум килограми.
„Слабеењето не е толку тешко, но може да ја задржите тежината“. За жал