Диет Дизнис диета со лубеница

Лубеницата е идеална во исхраната. Ова овошје помага да изгубите до пет килограми за пет дена.

Појадок: шолја кафе или зелен чај, природен јогурт и парче лубеница

Ручек: 100 гр телешко месо на скара со брокула или доматна салата

Ужина: две парчиња лубеница

Вечера: 200 гр печена риба со зеленчук, парче лубеница

Појадок: шолја кафе, парче тост направено од интегрално брашно, со малку маснотии урда.

Ручек: 150 гр варен карфиол со 100 гр пилешки гради на скара.

Ужина: две парчиња лубеница.

Вечера: 150 гр варен компир со малку маснотии сирење и копра, парче лубеница.

Појадок: чаша кафе или црн чај, парче тост со парче шунка од мисирка, парче лубеница

Ручек: зеленчук на скара, јогурт со малку маснотии

Ужина: две парчиња лубеница

Вечера: салата од зеленчук и малку маснотии урда со маслиново масло, парче лубеница

Појадок: чаша чај, природен јогурт и парче лубеница

Ручек: 100 гр телешко месо на скара со ориз

Ужина: две парчиња лубеница

Вечера: супа од зеленчук, парче лубеница

Појадок: шолја кафе, парче лубеница

Ручек: 100 гр пилешки гради на скара со пире од компири

Ужина: две парчиња лубеница

Вечера: 100 гр филе од ослиќ на скара, парче лубеница

---