Диета Адријана Лима - Човечко тело - Медицински информации, диети за слабеење, болести и заболувања

  • Која е диетата Адријана Лима?
  • Диета на Адријана Лима со денови
  • Прв ден од диетата Адријана Лима
  • Следниот ден во диетата Адријана Лима
  • Диета Адријана Лима - Трет ден
  • Четвртиот ден во исхраната
  • Адријана Лима - Петти ден од диетата
  • Шестиот ден од диетата Адријана Лима
  • Седмиот ден
  • Осмиот ден
  • Деветтиот ден
  • Мислења за диетата Адријана Лима

Адријана Лима е една од најубавите жени во светот, модел, деловна жена и мајка на 2-годишно девојче. Неодамна таа беше starвезда на шоуто на Викторија Сикрет, а новинарите се натпреваруваа да и постават прашања во врска со тоа диета и физички вежби.

адријана

„После бременоста, воопшто не консумирав јаглехидрати и спортував на две рати на ден, од по 40 минути“, вели Адријана Лима.

Но, како што се приближува годишната презентација на Викторија Сикрет, иако Лима е во топ форма, таа се држи драстична диета за 9 дена да биде во најдобра форма.

Која е диетата Адријана Лима?

  • консумирајте специјални шејкови на протеини, витамини и минерали секој ден
  • јадете два оброка на ден, многу лесни, само со зелен зеленчук и малку варено пилешко
  • кога има желба за нешто слатко, тој се воздржува!
  • 12 часа пред претставата, не пијте вода или други течности за да изгледате многу слабо
  • како физичка активност оди во теретана, каде што тренира бокс, скокање со јаже и кревање тегови.
  • покрај тоа, тој останува активен многу шетајќи и играјќи со своето мало девојче

Диета на Адријана Лима со денови

Прв ден од диетата Адријана Лима

Појадок: Протеински шејк
Ручек: салата од ракчиња
Вечера: сурова салата без масло

  • Која е диетата Адријана Лима?
  • Диета на Адријана Лима со денови
  • Прв ден од диетата Адријана Лима
  • Следниот ден во диетата Адријана Лима
  • Диета Адријана Лима - Трет ден
  • Четвртиот ден во исхраната
  • Адријана Лима - Петти ден од диетата
  • Шестиот ден од диетата Адријана Лима
  • Седмиот ден
  • Осмиот ден
  • Деветтиот ден
  • Мислења за диетата Адријана Лима

Следниот ден во диетата Адријана Лима

Појадок: протеински шејк
Ручек: моркови
Вечера: зелена салата со пиперки и краставици

Диета Адријана Лима - Трет ден

Појадок: протеински шејк
Ручек: салата од ореви и рукола
Вечера: цреши домати и краставици

Четвртиот ден во исхраната

Појадок: протеински шејк
Ручек: салата од зелка со малку мисирка на скара
Вечера: вода со лимон и јаболко

Адријана Лима - Петти ден од диетата

Појадок: протеински шејк
Ручек: салата од туна без пченка или маснотии
Вечера: зелен зеленчук на пареа

Шестиот ден од диетата Адријана Лима

Појадок: протеински шејк
Ручек: зелена салата со варено јајце и семки од сончоглед
Вечера: целер, морков и краставица

Седмиот ден

Појадок: протеински шејк
Ручек: салата од црвена зелка со пилешки гради
Кина: море

Осмиот ден

Појадок: протеински шејк
Ручек: рукола со круша и неколку ореви
Вечера: пиперки со малку диетално сирење

Деветтиот ден

Појадок: протеински шејк
Ручек: домати со туна
Вечера: зелена салата

Мислења за диетата Адријана Лима

Ако и вие следевте диета Адријана Лима, споделете го вашето искуство со нас. Дали оваа диета за слабеење ги даде посакуваните резултати? Дали другите членови на нашата заедница чекаат ваш совет? Не сте го тестирале, но дали планирате? Кажете ни што мислите за неа и членовите на нашата заедница ќе возвратат услуга во одреден момент!

Користете го делот за коментари подолу!