Диета без глутен како третман

За жал, целијачна болест не може да се излечи и нема лекови за лекување на болеста. Симптомите и последователното оштетување на целијачна болест може да се спречат само со доживотна диета без глутен.

Симптомите ќе исчезнат брзо

Единственото решение за живеење со целијачна болест е да се идентификува и елиминира храната што телото не може да ја толерира. Не постои такво нешто како чудо-таблета што едноставно ги потсетува на сите болести. Затоа, луѓето со нетолеранција на глутен треба да започнат диета без глутен и суштински да ја променат својата исхрана, а можеби и начинот на живот. Но, само неколку дена по префрлувањето на диета без глутен, ќе има забележително подобрување, дијарејата ќе се повлече, општата благосостојба и нивото на енергија ќе се зголемат. Сепак, во зависност од степенот на оштетување на цревата, возраста на заболеното лице или првичните (скриени) грешки во исхраната без глутен, времето што ќе биде потребно за целосно отстранување на симптомите ќе се разликува.

Нема лек за целијачна болест, но симптомите може да се контролираат и да се контролираат со употреба на диета без глутен. Покрај тоа, може да се земаат додатоци на храна, така што телото може да се регенерира по штетата предизвикана од автоимуната реакција. Сепак, лекарот прво треба да разјасни кои додатоци се неопходни. Покрај строгата диета без глутен, треба да се почитува и здрава и избалансирана диета која непотребно не ги оптеретува или иритира цревата. Треба да се избегнува храна што е тешко сварлива, зачинета и кисела и да се замени со блага храна богата со влакна.

Покрај тоа, сè што ги смирува цревата помага за заздравување. Овие вклучуваат лековита глина, лушпи од псилиум или семе од лен. Пробиотиците (гр. Pro bios = за живот; на пр. Omniflora®) можат да помогнат во промовирање на здравјето на гастроинтестиналниот тракт промовирајќи ги „добрите“ бактерии кои се неопходни за варење. Поради нивните антиинфламаторни и анти-бактериски ефекти, ехинацеа (растителен цвет; на пр. Во ехинацин) и куркума (куркума, на пр. Во куркумен®), кога се земаат за кратко време, можат да помогнат во зајакнување на имунитетниот систем.

Акупунктурата исто така може да помогне во ублажување на болката во стомакот, гасови или други симптоми. Многу вежбање на свеж воздух, мал стрес, позитивен став кон животот и релаксација се исто така многу корисни за регенерација.

Премногу маснотии, шеќер, алкохол и никотин, од друга страна, како стрес, плитко дишење, брза храна, тесна облека и премалку вежбање се со поголема веројатност да бидат штетни за цревата и да го намалат успехот на диетата без глутен.

Ризици и штети од непочитување на диета без глутен

Ако случајно јадете нешто што содржи глутен, за разлика од алергии на храна, целијачна болест не доведува до алергиска прекумерна реакција или акутни напади. По неколку часа, "лизгањето" обично доведува до болка во стомакот кај заболеното лице. Се разбира, не можете да вратите што се случило, но за да избегнете грешки во иднина, треба да испитате и да проверите што и зошто е изедено нешто „погрешно“.

Повремено грешење на инаку строга диета без глутен не мора да предизвика непосредна и очигледна непријатност. Како и да е, дури и најмалите количини глутен можат да го оштетат телото. Промените на цревниот wallид можат да бидат предизвикани од само 20 милиграми на ден и повеќе не можат да се избегнуваат од 50 до 100 милиграми. За споредба: парче леб (околу 40 грама) содржи 2,5 грама - или 2,400 милиграми - глутен.

Само оваа реакција може значително да го зголеми ризикот од развој на рак на дебелото црево, на пример. Засегнатите секогаш треба да запомнат дека секоја мала грешка во диетата претставува ризик по сопственото здравје. Особено најчестите ризици и последици од непочитување на диета без глутен се:

повеќе од десет пати поголем ризик од развој на рак на дебелото црево
Бремените жени имаат повеќе од двапати зголемен ризик од предвремено породување или спонтани абортуси
неплодност
Болести предизвикани од недостаток на витамини и минерали
ослабен имунолошки систем
понизок животен век
Од 35-годишна возраст постои зголемен ризик од остеопороза и фрактури
Зголемување на лимфните јазли