Депресија кај постари лица

депресија тоа не е дел од нормалната слика за стареење. Депресијата може да влијае на нас на која било возраст, вклучително и старост и во никој случај не е нормална ситуација. Кај постарите лица, за разлика од другите возрасти, депресијата има некои специфични карактеристики поврзани со уникатните настани што се случуваат во овој период од животот. Како се манифестира, како го откриваме и особено како можеме да им помогнеме на старите лица во нашите животи да ја надминат оваа состојба?

Причини за депресија кај постари лица

Настани специфични за постарите лица можат да имаат силна емоционално влијание: пензија, напуштање на децата од дома, партнер за загуба на живот, стареење, болест, преселување во дом за стари лица итн.

Понекогаш овие настани можат да се комбинираат со други фактори на ризик за депресија: генетски фактори, хемиски дисбаланс во мозокот, изолација, алкохол или одредени лекови, пол (жените се повеќе склони кон депресија отколку мажите), присуство на животен партнер (а постар вдовец има поголем ризик да стане депресивен), да се пресели во друг град или дом за стари лица итн. (1), (2)

ПОИРАЕ

Престанок на професионална активност може да значи период на опаѓање, во кој лицето чувствува дека го изгубил значењето, дека морал да се откаже од важен дел од тоа што значел неговиот живот, дека изгубил контакт со колегите со кои работел итн. Колку повеќе слободно време има сега, ако не е зафатен со ангажирање и пријатни активности, ќе даде можност да се појават негативни мисли.

жалост

Како што старееме, најблиските во нашите животи неизбежно почнуваат да нè напуштаат. Загубата на родителите, животниот партнер, блиски луѓе или дури и милениче кое е со нас долго време може да остави длабоки траги во нас, а периодот на жалост може да предизвика почеток на депресија. Ако тагата и страдањето по таквата загуба се нормални, продолжените состојби на тага подолг временски период и поврзаноста со други симптоми (прикажани подолу) може да бидат алармантни знаци на депресија. (3)

Преместување во дом за стари лица

Иако преселбата во дом или станбен центар може да се смета за добро решение и за старите лица и за семејството, старите лица можат да станат депресивни откако ќе пристигнат тука, бидејќи тие го чувствуваат овој потег како губење на контролата над сопствениот живот, на кои се додаваат чувствата на осаменост, напуштеност, бескорисност, итн.

стареење

Иако е поврзано со болести и депресија, стареењето е нормален период од животот, дури и ако вклучува промени и често регресија. Но, кога овие трансформации се случуваат во позадина хронични состојби и ослабување на телото, потешко е да се одржи позитивен став и добро расположение.

Многу посистематизиран, лекарот Рафи Кеворкијан, специјалист по геријатрија, смета дека депресијата во староста се базира на „5 Д“:

пад;
попреченост;
зависност од другите за да обезбедат грижа и поддршка;
намалување на квалитетот на животот;
деменција. (4)

Сето ова може да доведе до развој и акцентирање на чувството на бескорисност, недостаток на наоѓање смисла во животот, појава на стравови поврзани со смртта итн.

Како депресијата се манифестира во староста

Депресијата кај постарите лица не се разликува многу од другите периоди на депресија, но може да биде многу потешко да се открие кај постари лица бидејќи симптомите на депресија можат да се мешаат или да се влошат од болести специфични за возраста. Ова е случај со Паркинсонова болест, која произведува ефекти врз хемикалии во мозокот, што ги прави симптомите на депресија уште посилни.

Некои од депресивните манифестации се очигледни, додека други може да бидат скриени зад однесувањата што ги сметаме за нормални. На пример, може да изгледа природно да ги слушаме нашите баби и дедовци или родители како зборуваат за непосредна смрт, но ако мислите за смртта се многу чести и тие сметаат дека немаат за што да живеат, тогаш треба да си поставиме прашање.

Еве ги главните симптоми и клинички манифестации на депресија кај постари лица:

На ниво на мисли, емоции и однесување

преовладуваат состојбите на тага и апатија, лицето повеќе не наоѓа задоволство во ниту една активност, дури ни во оние што некогаш му се допаѓале;
акутни чувства на безвредност и осаменост;
лицето може да се чувствува беспомошно и напуштено, можеби исклучено од животот на нивните деца, за кои тие чувствуваат товар;
изолација и повлекување од социјалните активности;
намалена мотивација за вклучување во било кој вид активност;
занемарување на хигиената и грижата за себе;
проблеми со меморијата и конфузијата;
висок степен на раздразливост;
голема потрошувачка на алкохол, како начин да се „ослободите“ од секојдневните проблеми;
може да се појават мисли за самоубиство и незаинтересираност за следење на медицински третман за физички заболувања од кои страда. (3), (5)

На ниво на телото

несоница или опаѓачка потреба за спиење;
зголемен замор и губење на енергија;
физичка болка;
губење на апетит или, напротив, прекумерна потрошувачка на храна. (5)

Сликата за манифестациите на депресија и нивниот интензитет се разликува од една постара личност до друга.

Ефектите од депресија кај постарите лица

Депресијата може да има сериозни психолошки и физички последици врз луѓето. Најлош ефект е многу поголема смртност кај депресивни стари лица во споредба со оние кои се задоволни со сопствениот живот. Покрај тоа, на оние во оваа ситуација им треба подолг период на лекување или потешко се опоравуваат од физичка болест. Стапките на самоубиства, особено во случај на депресивни лица, не треба да се занемарат.

Нарушувања во исхраната како анорексија може да се развијат како резултат на депресија, кога постарата личност го губи апетитот или едноставно одбива да јаде, или напротив, може да се засолни во храна (дебелина), па дури и конзумација на алкохол.

Сè уште не е докажано научно, но експертите веруваат дека може да има врска помеѓу појавата на депресија во староста и појавата на Алцхајмерова болест. (1)

Третман на депресија во старост

Депресијата е сериозна состојба што мора да ја дијагностицира професионалец за ментално здравје. Покрај тоа, физичките болести од кои страдаат или третманите што ги прават старите лица за овие болести можат да предизвикаат симптоми слични на оние на депресија. Дотолку повеќе, потребно е да се консултирате со лекар и да направите тестови за да покажете дали станува збор за депресија. (6)

Раната идентификација на симптомите на депресија и прибегнувањето кон специјализирана помош се важни аспекти за успехот на третманот. Но, честопати депресивната постара личност одбива да разговара со членовите на семејството, пријателите или старателите (ако живеат во дом за стари лица), што го прави уште потешко да се открие состојбата и да се преземе акција предвреме.

Третманот со депресија се состои од психотерапија (во лесни и умерени случаи), во комбинација со третман со лекови (антидепресиви), во тешки случаи.

Што можеме да сториме ако забележиме знаци на депресија кои циркулираат (ние или постарата личност до нас)?

Ако имаме депресивно постаро лице во семејството:

врската со депресивната постара личност мора да се направи тактично, обидувајќи се да му пријдеме и да му покажеме дека го поддржуваме;
не мора да играме улога на терапевт, препорачливо е да побараме специјализирана помош, да бидеме со него (вклучително и придружување до лекар/психолог) и да го охрабриме да го следи наведениот третман;
ако постарата личност живее во дом за стари лица, корисно е да разговарате со вработените кои се грижат за него за да видат дали тој покажува знаци на депресија; во исто време, важно е да се обрне внимание на другите постари луѓе во центарот, да се види дали и тие не се засегнати (апатија, изолација, губење на тежината и сл.);
да се поттикне постарата личност да учествува во активности за дружење со семејството или пријателите и да ги продолжи активностите што некогаш ги уживале;
бидејќи депресивните стари лица имаат тенденција да занемарат земање лекови за нивните болести, добро е да бидете сигурни дека добиваат медицински третман;
мрежната околина почнува да ја познаваат и постарите лица; можеме да им ја понудиме нашата поддршка во започнувањето на ова поле и на тој начин да имаме можност да одржуваме односи со оние што се далеку од нив или да стекнуваат нови пријатели. (1), (7)

Ако сме постари со депресија:

недостаток на сон може да ги влоши симптомите на депресија, затоа што е можно повеќе треба да се обидеме да одмориме доволно;
дури и ако не секогаш го имаме потребното расположение, добро е да го поминеме нашето време со активности во кои уживаме и да бидеме околу среќни луѓе, бидејќи радоста и позитивните чувства се заразни; исто така, секогаш да барате можности за смеење: да читате смешни книги, да гледате комедии итн.
домашно милениче не само што ни дава можност да ги насочиме чувствата на наклонетост кон него, туку е и начин да го поминеме слободното време и добар изговор за да излеземе од дома (кутре на пример мора да оди, што ни помага и да се движиме);
намалена потрошувачка на алкохол или (идеално) целосно повлекување алкохол, што само ја влошува депресијата;
да ги чуваме близу нас фотографиите на најблиските (во паричникот, изложени во куќата); една неодамнешна студија на UCLA заклучи дека едноставно запомнувањето на важните луѓе преку фотографии им помогнало на учесниците да согледаат значително помалку болка од болни дразби отколку оние кои гледале на сликата на некој предмет или странци;
физичката активност многу помага во стекнувањето добро расположение, дури и ако никогаш не сум се занимавал со спорт, па дури и ако станува збор за кратка прошетка. (4), (6)

Придружуван од предрасуди, сексуалниот живот во старост вклучува многу физички предизвици, психички.

Многу луѓе го чекаат целиот свој возрасен живот за времето на пензија, и кога тоа ќе се случи, искуството на.

Пензионирањето е еден од најважните настани што го означуваат преминот кон староста, имајќи го е.

Менопаузата е постојан прекин на менструацијата со губење на развој на фоликулите на јајниците. Се смета.

Повеќе од 350 милиони луѓе ширум светот се погодени од депресија, што се рефлектира во вездата.

Студија објавена во „Природа комуникации“ покажува дека компјутерските игри би можеле да бидат исто толку ефикасни.