Диета без „Јо-Јо ефект“ - Урбанија магазин
Сите ние сакаме да изгледаме добро, да бидеме здрави и убави, но малкумина навистина прават нешто добро во овој поглед. Ова се првенствено диети на кои прибегнавме барем еднаш секој од нас, и веројатно ќе го направиме тоа повторно. Тие делуваат нешто, навистина можат да ослабат бидејќи секоја диета се заснова на промена на навиките во исхраната, од точка квалитативно или квантитативно, но секој се соочува со curубопитен феномен: колку побрзо и послабо слабееме, толку повеќе добиваме тежина повторно, со директно пропорционална брзина.
Исто толку сериозна како дебелината
Овој феномен специјалистите го нарекоа „јо-јо ефект“ по името на играчка што оди од страна на страна на јаже, секогаш враќајќи се од местото каде што застана.
Јо-Јо ефектот се смета од страна на здравствените работници исто толку сериозен како и дебелината. Бидејќи, особено преку повторување, оваа осцилација на тежината завршува со напад на хормоналната и нервната рамнотежа, предиспонира за срцеви заболувања и може сериозно да влијае на емоционалната рамнотежа.
Најновите студии покажуваат дека чувството на глад го произведува супстанца што ја лачи стомакот кога е празна. И производството на овој вистински хормон на глад, наречен грелин, е стимулиран од драстични диети, грелинот се лачи долго откако ќе го завршиме лекот, предизвикувајќи да јадеме многу и да добиваме тежина директно пропорционално.
Неколку лекови
И, ако се измислени илјадници лекови и лекови за да се намали телесната тежина, против овој проблем, кој влијае на неверојатно голем процент на луѓе, сè уште има многу малку познати лекови.
Најдобар начин да го избегнете „јо-јо ефектот“ е да го смените вашиот животен стил во поздрав. Кога сакаме да изгубиме тежина, потребно е да следиме одговорна и урамнотежена исхрана, што не лишува од храната што ни е потребна за да го одржиме нашето здравје. Ако се вратите во нормална диета премногу брзо по завршувањето на диетата, вашето тело ќе собере повеќе маснотии.
Конечната фаза на стабилизација е неопходна и не треба да се брза враќањето во нормала. Оваа диета е единствената што обезбедува здраво и исклучително одржливо слабеење.
Натур Хаус е светски лидер во исхраната и диететиката, со над 2000 центри присутни во 40 земји. Центарот нуди заинтересирани совети од нутриционист, кои, во зависност од нивните навики во исхраната, начинот на живот, болестите, ќе препорача диета за превоспитување на храната и ексклузивни производи на Natur House.
Сите консултации се бесплатни.
Закажувањата се вршат на телефонските броеви 0751.339.206 или 0786.925.747.