Диета без слабеење и ослободете се од целулитот Дали е тоа можно
Слабејте и истовремено ослободете се од целулитот - кој не го сака тоа (барем како жена)? Проблемот е, сепак, тоа не работи за многу од нас. Прочитајте овде зошто е тоа така и што можете да направите за да не само да ослабнете без диета, туку и што е можно ослободено од страшната кора од портокал ...
Читател ми напиша:
Здраво госпоѓо Леукерт,
Јас веќе спроведов многу ... Сега забележав книга што морав да ја купам затоа што се однесува на вознемирувачката тема за целулитот.
Оваа г-ѓа Ирин Грим, (Швајцарец, како мене) Водач за целулит ... таа има слични пристапи како неа, исто така дека не е корисно да се мачка со креми однадвор и и - и повеќе не можам да го слушнам, но ... мора да го решите одвнатре.
Сега големо прашање за вас: Бидејќи не држам диети скоро 2 години и не сакам, сега е напишано како можеме да успееме да го изгубиме целулитот.
Г-ѓа Грим исто така вели дека нема ваги, храна погодна за варење, без суров зеленчук во овие 4 недели, нема чист шеќер, нема производи од свинско месо, ако е можно без кофеин, без алкохол, јадете во мир, 3 литри негазирана вода на ден, регулирајте ја киселинско-базната рамнотежа ...
ДАЛИ МО CАМ ДА ГО НОВАМ ОВАА 4 НЕДЕЛА ИЛИ AFЕ ЈА ИМАМ ПОВТОРНО ЕФЕКТОТ ОЈО ПО ОВА?.
Тоа е она што ме загрижува.
Гледам дека всушност се храните здраво, но мора да ги изоставите горенаведените производи. Ви благодариме за вашиот вреден одговор!
Мојот одговор:
Како прво, да го видиме прашањето за „целулитот“ како што го гледаме од чисто логично гледиште: г-ѓа Грим предлага разни точки за тоа што може и што не може да се јаде со цел да се исчезне целулитот.
Затоа, замислете дека ја практикувате оваа диета 4 недели без потреба да изгубите тежина. И продолжете да замислувате дека целулитот всушност станува подобар (или исчезнува).
Прашањето што сега се поставува за мене е следново:
Што се случува после овие 4 недели?
Што се случува тогаш? Кога ќе поминат 4 недели и повторно јадете нормално, целулитот исто така ќе се врати (ако навистина требаше да помине порано). Бидејќи како што споменавме претходно, ако навистина треба да исчезнете со оваа диета, таа логично мора да се појави повторно кога јадете како што сте правеле пред оваа диета.
Покрај тоа, тогаш треба да се запрашате дали е подготвена трајно да живее според оваа диета за да може засега да биде поштеден од целулит.
Како што можете да видите, веќе има 2 прашања што можат да ја разнишаат целата работа. Затоа што - ако целулитот навистина треба да исчезне по 4 недели
- се враќа кога повторно ќе јадете нормално. И, дали сакате (мора) да живеете според оваа диета засекогаш, така што целулитот ќе остане настрана?
Она што следи сега веројатно на почетокот е во спротивност со вашиот разум:
Патем, дали целулитот навистина исчезнува не зависи од храната, туку од вашите верувања во врска со оваа диета.
Ова значи:
Ако сте убедени дека оваа диета ќе го снема целулитот, тогаш оваа диета ќе го снема целулитот. За жал, во исто време имате спротивно убедување: Ако не ја правам диетата (повеќе), целулитот повторно ќе се појави.
Едно верување условно другото верување. Не можете да бидете убедени дека целулитот ќе исчезне со оваа диета и во исто време да имате убедување дека повеќе нема да ви треба диета потоа за да имате трајно кожа без дупки. … Дали разбираш?
Тоа е како нашите верувања за губење на тежината, како што детално опишав во губење на тежината без диети:
Ако сте убедени дека чоколадото дебелее, секогаш сте во исто време (!) веднаш убедени дека само изоставувањето на чоколадото може да промовира губење на тежината ... и тогаш ќе го доживеете во вашиот живот (во вашето секојдневие).
Зошто е тоа така?
Многу лесно: Она во што верувате влијае на вашите мисли. Вашите мисли почнуваат да влијаат на тоа како се чувствувате повторно. Вашите чувства на крајот одредуваат како постапувате (што правите или што не правите). Ова автоматски резултира со краен резултат (резултат) што го забележувате секој ден во вашиот живот.
Ова се однесува на сите убедувања во сите области од нашиот живот!
За секое верување што го имате - свесно или несвесно - секогаш постои спротивното верување во вас!
Вашето прашање за тоа дали можете да ја следите оваа диета или дали повторно ќе почувствувате јо-јо ефект веќе подразбира дека очекувате да ја следите оваа диета, да изгубите тежина и повторно да добиете тежина (затоа што како поинаку би ја добиле идејата за „јо-јо ефектот“?) ).
Ова значи дека (сè уште) имате верување дека диетата е единствениот начин да изгубите тежина (и да се ослободите од целулитот). Значи, мислам дека дефинитивно (сè уште) не сте изгубиле тежина затоа што сè уште држите верувања што точно одговараат на вашите цели за слабеење контрадикторни.
Што да правам?
Прво треба да ги дознаете сите ваши верувања во врска со слабеењето и целулитот (вашиот изглед) и да ги испуштите користејќи ја едноставната техника со 3 прашања што ја опишав во Слабеење без диети.
Бидете сигурни дека сте одбрале една за колагенската слика што имплицитно ги „изложува“ деловите на телото кои во моментов сè уште се погодени од целулит. Значи не Слика на која се гледа во палто или/и со долги панталони/долг фустан или слично, но пред убава слика за костими за капење или долна облека.
Како ја создавате сликата, опишав и во Слабеење без диети. Сигурно сè уште ја знаете мојата слика за колаген што ја направив пред 20 години?
Но, ќе го додадам тука во оваа статија, за сите што не можат да се сетат на тоа. Еве сега десно:
Сликата е исто така во Губење на тежината без диети со вклучен опис ...
Потоа, само грижете се за вашата убава, мазна и мека праска кожа за време на 2 × 5 минути вежбање. Вежбата е опишана и во Слабеење без диети.
Единствено што останува на крајот е да бидете сигурни дека сте не секогаш на вашето тело продолжете да кривогледувате на вашата забиена кожа во текот на целиот ден и почекајте да исчезне.
Треба да продолжите на ист начин како и за слабеење: Веќе треба да се чувствувате тенок и да бидете во вашата ((свесна) состојба на битие, порано Можете дури и да станете тенки.
Истото важи и за целулитот и за сите други работи што ве оптоваруваат:
Мора да почувствувате сè во вашата состојба да бидете пред навистина да го искусите во реалноста (во вашиот живот/секојдневниот живот). Треба да одите „напред“ и тоа е клучната точка!
Нешто друго:
Повторно, како и секогаш, би сакал да ги истакнам течните додатоци во исхраната, кои повеќето од нив ги земаат главно за да ги намалат желбите.
Во еден од написите овде одамна, веќе имав опишано дека земањето на овој специјален додаток ја менува pH вредноста во основниот опсег.
Ова исто така е потврдено со тестови и серии на студии на предмети со редовни прегледи.
Правилното ниво на pH во вашето тело може да помогне далеку, за одржување на кожата мазна.
Затоа што е правилно: Кисело опкружување на телото значи дека нашето тело има поголема веројатност да складира вода.
Освен нашата тежина, која како резултат продолжува да се зголемува, ова исто така значи дека озлогласените вдлабнатини (особено кај нас жените) стануваат видливи затоа што ние жените имаме потенок сврзно ткиво, бидејќи зачуваната вода турка низ кожата и таа се појавува сликата на целулитот.
Како резултат, редовното внесување на додатоци во исхраната што го препорачувам не само што позитивно влијае на апетитот, туку и на кожата на подолг рок.