Диета, да изгледа толку добро Наталија Гордиенко „Не ја одбивам мојата пица од кола

„Диетата е наша диета во текот на животот“ - вели пејачката Наталија Гордиенко, информира КУРЕНТУЛ.

Таа има балансирана исхрана и не одбива нездрава храна, згора на тоа - тоа го прави со задоволство.

Кога велиме „диета“, правиме грешка. Диетата е наша доживотна диета. Отсекогаш сакав да јадам! Имам принцип во мојот живот: ако грешиш, убаво е! Се обидувам да ја балансирам мојата исхрана и да ги земам сите најкорисни работи од мојата диета: вистинскиот сооднос на протеини, масти и јаглехидрати, витамини, растителни влакна итн. Постојат многу рецепти за здрава храна и сè е исклучително вкусно “- открила Наталија на социјалните мрежи.

Таа исто така вели: „понекогаш сакате пица и ја пиете со кола. Јас не одбивам. И јадам со задоволство и без каење. Мојот метаболизам работи како часовник и тоа е поради здравите навики, за кои многу зборувам “.

Исто така, Наталија не е вознемирена од „злото“, туку од нејзината количина.

„И ти го сакаш тоа? Ве молам, но направете го тоа со задоволство. Ако е торта, таа е со најдобрите состојки! Ако пица - тогаш со добар сос и пршута, наместо колбас! Тестото? Брашно од интегрално брашно “- рече пејачот, прецизирајќи дека и спортот е неопходен за јадење, но не и за штета на фигурата.

---