Диета ДЦВус Анка БЕЈАН; МАРВЕЛ

Анка Бејан успеа да изгуби 60 килограми со помош на чудесна диета, како што сака да ја нарекува.

бејан

Анка Бејан успеа да достигне 120 килограми до 60, јадејќи што било.

"Овој животен стил вклучува јадење во исти часови секој ден. Втората најважна работа е да јадеме помеѓу 7 наутро и 7 навечер. Јадеме сè. Доста многу јаглехидрати, леб, дури и сладок.

Тие работи што ви се допаѓаат треба да ги чувате во вашата исхрана. Јадете секој ден во исти часови, на секои три часа “, рече Анка Бејан.

Таа откри во „Синтеза на денот“ што јадела денес.

„На ручек имав гарнир, ќофтиња од зеленчук и салата. Вечерва изедов турски гомна и колачи.

Имам многу јаглехидрати во мојата исхрана.

Се здебелив затоа што јадев, покрај утро, ручек и вечера, грицкав цел ден и готвев навечер. Јадевме нон-стоп “, рече Анка Бејан.