Диета Дневна вест П; Умот на Ефрем

Отец Ефрем од манастирот Дервент изгуби над десет килограми.

дневна

Отец Ефрем ја започна диетата пред неколку месеци, кога виде дека има 120 килограми. Тој минува часови во кујната готвејќи, но имал амбиција да држи диета, успевајќи за само неколку месеци да изгуби 12 килограми. Нутриционист од Констанца му помогна во диетата.

„Навистина, јас водам персонализирана диета што ми ја даде Роберт Церсел. Имав 120 килограми и не се чувствував добро. Тестовите исто така открија појава на дијабетес и малку се исплашив. Кога станува збор за здравјето, треба да бидеме внимателни. Роберт ми направи диета со неколку опции, за да можам да изберам, и во зависност од работата.

Досега успеав да ослабам 12 килограми. Колку подолго сакам да ослабам? Не знам колку Бог го сака тоа. Не ми е тешко да ја следам оваа диета дури и ако готвам цел ден. Јас не сум алчен. И, кога готвам, ми здосадува мирисот, не мора повеќе да јадам “, изјави отец Ефрем за ciao.ro.

Последователно, родителот доби неколку пораки на неговиот профил на Фејсбук, меѓу кои ви покажуваме:

Добро здравје родител! Вие сте совршен готвач!