Диета Едит Пјаф
Оваа 2-неделна диета можете да ја повторувате двапати годишно, а со нејзина помош може да изгубите 10-12 кг. Сол, шеќер, алкохол, леб и брашно се исклучени од употреба.
- појадок: 1 кафе, 30 гр сирење
- ручек: 2 варени јајца, 1 домат, салата од зеленчук со растително масло
- вечера: 150 гр варено месо без маснотии, салата од зеленчук со растително масло
- појадок: 1 кафе, тост
- ручек: 150 гр варено месо, зеленчук
- вечера: 150 гр варена риба, салата од зеленчук со растително масло
- појадок: 1 кафе, тост
- ручек: 1 морков, 1 домат, 1 мандарина, 1 портокал
- вечера: 2 варени јајца, 150 гр варена риба, овошна салата
- појадок: 1 кафе, тост
- ручек: 1 јајце, зеленчук, 30 гр сирење
- вечера: 150 гр варено месо без маснотии, зеленчук
- појадок: 1 варено јајце, 1 кафе
- ручек: варена риба, домати
- 150 гр обезмастено кравјо сирење, кефир
- појадок: кафе, 30 гр сирење
- ручек: варено пилешко, зеленчук
- вечера: 150 гр обезмастено кравјо сирење, кефир
- појадок: чај, 1 варено јајце
- ручек: 150 гр варено месо, овошје
- вечера: 150 гр обезмастено кравјо сирење, кефир
Здрави совети
Избегнувајте дехидрација
Не мора да чекате додека не сте жедни за хидрирање. Најдоброто решение е да пиете вода во текот на денот за да спречите дехидрирање.
Сите информации обезбедени од нашата страница се строго индикативни. За безбедна дијагноза и соодветен третман, консултирајте се со специјалист!
- БОЛЕСТИ И БОЛЕСТИ
- ЗНАЦИ И СИМПТОМИ
- Медицински тестови
- ХИРУРГИЈА
- МЕДИЦИНСКИ ВЕСТИ
- речник
- Медицински речник
- Dictionar medicamente
- ЗДРАВСТВЕН АГЕНДА:
- Бременост и раѓање
- Здравје на детето
- Диети и исхрана
- натуралистичка медицина
- Здравје за сите
- МЕДИЦИНСКИ УСЛУГИ:
- Канцеларии и клиники
- БОЛНИЦИ
- лекарите
- аптеки
- Медицински производи