Диета естонска
Естонската диета не се разликува со некоја посебна оригиналност и не бара подготовка на комплексни јадења или купување ретки производи. Ова, се разбира, се однесува на придобивките од исхраната. Но, лошите страни во Естонија имаа постојано чувство на глад и сериозен отпор.
Естонската диета е многу груба Моно-диета, но позитивни критики за оваа диета, зборуваме за нејзината висока ефикасност. Секој ден за шест дена е дозволено да се консумира еден производ - на првиот ден само јајца, на вториот - урда, на третиот - пилешки филети и така натаму.
Мени за диета во Естонија
За цел ден можете да јадете само 7 варени јајца.
На вториот ден од диетата, треба да консумирате 0,6 кг урда без маснотии.
На третиот ден, ќе треба да напишете само варени пилешки филети (околу 750 гр).
На четвртиот ден, ќе треба да намачкате 300 грама ориз варен на вода.
Менито на петтиот ден од естонската диета се состои од 6 средни компири (тие мора да се готват и да се јадат без додавање сол).
Шестиот ден од диетата е целосно јаболко. Можете да јадете јаболка во неограничени количини.