Диета - го балансира балансот на солта Јогуртскиот пијалок Ајран - економичност

Тековни новости во Зидојче цајтунг

Контролна табла

економија

Минхен

Култура

општеството

Знаење

Диета: Балансира рамнотежа на солта: јогуртот пие Ајран

Минхен (dpa/tmn) - Ајран е особено погоден како пијалок по вежбање. Бидејќи турскиот пијалок од јогурт го балансира балансот на солта, објаснува баварскиот центар за потрошувачи.

Директно од каналот вести за ДПА

Минхен (dpa/tmn) - Ајран е особено погоден како пијалок по вежбање. Бидејќи турскиот напиток од јогурт го балансира балансот на солта, објаснува баварскиот центар за потрошувачи.

Ајран традиционално се служи по зачинета храна, бидејќи маснотиите ги врзуваат зачинетите материи во устата. Ајран е лесно да се направи и сам.

За таа цел, 400 милилитри јогурт се матат со 200 милилитри ладна вода и малку сол додека не се запени. Потоа, пијалокот се зачинува со сок од лимон, босилек или нане и се служи ладно.

---