Диета и начин на живот во гихт
Со глава и душа
Наскоро
Хематологија
Диета и начин на живот во гихт
Хиперурикемија се јавува кај предиспонирани луѓе (кои синтетизираат големи количини на урична киселина во организмот и/или елиминираат мали количини) или кај оние кои прејадуваат храна богата со урична киселина, пред се месо. Вишокот на урична киселина е вклучен во развој на камења (камења) и други заболувања на бубрезите, тешка форма на ревматизам (гихт) и може да влијае на срцето и крвните садови, поради што придржувањето кон исхраната, заедно со другите терапевтски мерки, придонесува да го одржувате вашето здравје и да спречувате тешки болести кои дури можат да го загрозат вашиот живот.
Дебелината е фактор што негативно влијае на болеста, поради што луѓето со прекумерна тежина ќе следат диета.
Исто така, лекувајте каква било инфекција на уринарниот тракт што е можно поскоро, следејќи ги само лековите препишани од вашиот лекар во зависност од природата на микробот што се наоѓа во урината.
Избегнувајте седентарен начин на живот, но и големи напори.
Доколку вашиот лекар не ви каже, консумирајте што повеќе течност (вода, билни чаеви, сокови и какви било други несолени и безалкохолни течности), така што елиминирате околу 2,5-3 литри урина дневно. Ова е можно ако пиете околу 250 ml течност на секои 2 часа (на пример, диуретичен чај, чај од шипка, чај од опашка од цреша, чај од свила од пченка или други билни чаеви во кои ставате сок или лимонска сол) навечер пред спиење внесете уште 500 мл.
Потрошувачката на алкохол е строго контраиндицирана (бидејќи може да предизвика напад на гихт), а исто така и потрошувачката на вистински чај и кафе.
Секогаш кога имате можност, следете прилив на минерални води во одморалиштата Олгенести или Климлимести-Цкисијата, Пуга, Пискул Цвинин, Биборени, Борсек, Бузија, Ковасна, Мална.
Навикнете се да мочате што почесто, вклучително и барем еднаш во текот на ноќта.
Намалете ја количината на сол во вашата исхрана.
Евитачи храна богата со урична киселина: месо, особено млади животни (пилешко, телешко, јагнешко, итн.) и дивеч, органи (мозок, јазик, црн дроб, бубрези, мумии), риба (скуша, сардини, харинга, крап, спиење), колбаси, чорби од месо или коски, какао, чоколадо, леќа, грашок, грав, грав, печурки, аспарагус, карфиол, зелка, спанаќ, ореви, лешници, бадеми.
Јас сум дозволено млеко (по можност обезмастено) и несолени и неспермирани сирења, варено месо и риба (најмногу 3-4 пати неделно 100гр/ден), јајца (на секои 2-3 дена), бел леб, зеленчук и овошје во која било количина (освен оние споменати погоре), мали количини на масти и слатки, помалку крем колачи и лиснато тесто.
Земете редовни третмани со цитрус (портокали, мандарини, итн.), Особено лимони и ако лекарот не ве контраиндицира, можете да следите третман со сода бикарбона (1-3 лажички на ден).
Во криза (први 48 часа) Диетата ќе се состои од ориз, тестенини, супи од зеленчук, пире, овошје. Садовите ќе се подготвуваат со вриење, без сол и маснотии, а количината на потрошени течности ќе биде поголема.
Режинеши дека претежно вегетаријанска исхрана, богата со течности и усогласеност со горенаведените рецепти може да доведе до истенчување или исчезнување на нападите на гихт, како и исчезнување на камења во бубрезите.