Диета и обука на Бехати Принсло
Намибискиот супермодел и Ангелот на Викторија Сикрет од 2008 година, Бехати Принсло има неспорно прекрасна фигура. На пет инчи десет, таа има неколку убави жлебови, бујни облини, но слаба, со лице и коса или вистинска убавица. Нејзиниот изглед го привлече вниманието на летото на Сифоли и покрај тоа што беше Викторија Сикрет, таа тргна по стапките на Миранда Кер, друг Ангел и essесика Харт за да стане заштитно лице на иконскиот бренд од 2012 до 2013 година. Но зошто треба да изгледаш толку добро? Која е нејзината тајна за нејзиното секси тело на кое жените насекаде и завидуваат? Одговорот? Па, можеби ќе бидете шокирани кога знаете дека не постои голема тајна! За разлика од многу од неговите модели, Бехати Принсло не се занимава со напорни секојдневни тренинзи. Всушност, таа е прилично опуштена. Таа има личен тренер, но има тенденција да ја користи нејзината помош само кога чувствува дека навистина треба да се врати во форма или има многу важна работа. Ова, рече, да видиме што точно вежба прави и што јаде за да ја одржи својата фигура. .
Пилатес станува сè попознато како една од најчестите практики на модели и актерки насекаде и Бехати Принсло не е исклучок од ова правило. Таа вели дека вежбите ја прават пофлексибилна и и помагаат да развие основна сила, заедно со послаба и посилна. Мешавината на вежби за истегнување, загревање, вежби за мат, топки за вежбање, неблагодарна работа и што било друго вклучено во пилатес му дава на Бехати Принсло целосен тренинг. Одлично е и за смирување на умот и заштеда на пациентите во телото.
Пливаат да останат слаби
Пливањето е омилена вежба на Бехати Принсло, па затоа тој е неговиот омилен начин да остане во форма. Тој редовно плива, а кардио е басна за работа на целото тело. Потребна е голема сила поради нејзината отпорност на вода и затоа им помага да градат сила во рацете, колковите, нозете и торзото додека го тонираат целото тело. Пливањето е исто така одличен начин за ослободување од стресот, така што придобивките ги надминуваат физичкото ниво на супермоделот. Плажата е местото каде што Бехати Принсло се чувствува најмногу како дома и вели дека кога и да отиде во некоја (или едноставно види базен), тешко може да одолее да замине за брзо пливање. Дури и се пошегуваше дека во срцето е сирена.
Бехати Принсло апсолутно обожава спортови на вода и го обожава начинот на кој и помага да стане физички и психички силен и нека заживеат подоцна. Таа постојано бара нови спортови на вода за да се обиде, но нејзиниот омилен досега е интернат со лопатки. Тоа им помага да научат да балансираат, ги истегнува рацете и нозете и исто така ги зајакнува мускулите на трупот. Единствената лоша страна е што не се смета за добар тренинг. Покрај тоа, поминувањето време на море значи дека солената вода ги отстранува лошите токсини од телото на Бехати Принсло.
Внимавајте на диетата на Принсло
Додека Бехати Принсло има разумна диета, сега не било секогаш така. На почетокот на нејзината кариера, таа се здоби со страшна навика да пуши и да јаде многу малку храна, што во 2006 година на модната ревија во Мадрид предизвика нејзиниот BMI да падне на помалку од осумнаесет, и покрај фактот дека осумнаесеттата точка се смета за минимално за да бидете здрави.
Се на се, Бехати Принсло следи разновидна, но релативно здрава исхрана и е умерено активна за да го одржи квалитетот, супермодел.