Диета која спречува камен во бубрег

Преглед

Повеќето камења во бубрезите се направени од оксалат и калциум. Камења во бубрезите се јавуваат и кај мажи и кај жени од повеќе причини, вклучувајќи диета, наследени трепки, итн.

диета

Лекарите препишуваат диета со малку калциум за да спречат појава на камења во бубрезите. Овој пристап има смисла ако разбереме како се управува со калциум во организмот. Нивото на калциум во крвта се одржува прилично константно, генерално преку диета.

Промената на количината на калциум во исхраната доведува до мали промени во нивото на калциум во крвта.

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

Содржина на статијата

Начини да се спречи

Друг пристап за спречување на камења во бубрезите кај возрасните е да се јаде храна богата со калциум и да се избегнуваат оксалати. Ова може да се направи со намалување на волуменот на оксалати.

Многу е важно да не се користат додатоци на калциум без препорака на лекар. Исто така, зголемениот внес на натриум и протеини може да предизвика камења во бубрезите.

Избегнувајте храна богата со оксалати

Избегнувањето на храната наведена подолу ќе ја намали потрошувачката на оксалати:
- Чоколадо
- што имаш
- спанаќ
- репка
- кикирики
- АЛМОНД
- ореви од пекан.

Меѓу храната со висока содржина на калциум што може да се вклучи во исхраната се:
- во случај на деца над 5-годишна возраст и возрасни, обезмастени или малку масни млечни производи
- во случај на деца на возраст од 2-5 години

  • млеко и сирење што не надминува содржина на маснотии од 2%
  • обесен јогурт
  • тофу или млеко од соја
  • збогатени со калциум овошни сокови
  • сусам


Употребата на овие извори на калциум се препорачува како дел од урамнотежената исхрана што ќе ги опфати сите групи на храна. Истражувањата покажаа дека храната богата со маснотии има пониско ниво на калциум од онаа што содржи помалку маснотии.

Препорачливо е внимателно да ја прочитате етикетата на производот, пред да ја консумирате, за да знаете каква е неговата содржина на калциум.