Диета која носи непосреден успех

Здраво драг посетител! Немате уште сметка? Придружи се сега! | Пријавете се преку Фејсбук

која

  • Почетна страница
  • списание
  • Рунди за читање
  • Книги
  • Осврти
  • Настани
  • пребарување

Белешка за постарите прелистувачи

Во принцип, оваа веб-страница треба да работи и со Internet Explorer 8. Сепак, би било добра идеја да инсталирате посовремен прелистувач; на пример Firefox или Chrome. Постарите прелистувачи од Internet Explorer 8 не се поддржани.

преглед

7-дневна диетална диета
од Атила Хилдман

Оценето со 4 везди

Богатство на возбудливи и вкусни рецепти, одлични слики, информации што ве покануваат да учествувате. Едноставно, треба да го истакнете овие 7 дена: искуство што наскоро нема да го заборавите.

„Vegan for fit Summiteers-The-7-Day-Detox-Diet“ ми остави многу добар впечаток. Ако се чувствувате немоќни и/или сакате да изгубите тежина, добредојдени сте да пристапите овде.

Книгата е добро структурирана и многу убаво дизајнирана. Одлични пејзажни фотографии.

Веднаш на почетокот има мотивирачки зборови: „Зошто„ веган за фит “ги олеснува другите диети.“ Исто така „јасни правила“ и „сигурен успех“. Објаснувањата за важните точки го придружуваат читателот низ книгата.

Постои и едноставна листа на обврски, што е исто така многу јасно структурирана и напишана на разбирлив начин.

Може да се регистрирате на дадената платформа и да добиете многу информации, заедница и точни износи за рецептите.

Авторот советува да се прави проширената крвна слика пред и потоа. Вредностите на триглицерид и холестерол, вредностите на урична киселина и црн дроб се важни.

Сите состојки треба да бидат со органски квалитет, од органско земјоделство и од мали земјоделци.

Конзумирање на што помалку маснотии е дел од успехот, според авторот А. Хилдман.

Интересно е што тој вели: „Мислам малку на конвенционален вегански протеин од соја од соја и наместо тоа, има производи направени од органски протеин ... кои се целосно природно засладени и се состојат од високо квалитетни протеини од семе од сончоглед и семки од тиква“.

По објаснувањата, станува збор за деловна активност: 3 рецепти за утрински шејкови, 3 рецепти за тренери за после спорт. Потоа има 6 рецепти за секој ден: 2 наутро, 3 напладне и 2 навечер за избор.

Одлични фотографии од храна што ве тера веднаш да готвите јадења.

Некои рецепти и некои состојки звучат егзотично, но токму овие би биле поттик да ги испробате. Тие се нешто сосема друго, што можеби дури и не го знаете. Тие се секогаш поздрави од обичната храна дома.

Ајнштајн еднаш рече: „Дефиницијата за лудило е да се прави истото одново и одново и да се очекуваат различни резултати.” Совршено одговара тука.

По рецепти за 7 дена, има краток вметнувач за правилно пиење. Постојат некои информации за препорачаните чаеви.

Потоа се наведени 27 вежби - кратко опишани и обезбедени со соодветни слики, кои би сакале да ги правите секој ден.

Накратко се осврнува и на менталното детоксикација, што е исто така важно во ваквите диети.

Возбудливи факти во делот „Последно, но не и најмалку важно“ ја заокружуваат книгата и се осврнуваат на етичкиот аспект на исхраната. Во него, А. Хилдман тврди против потрошувачката на месо, јајца, млечни производи и риба, па дури и против соја од неорганско производство, бидејќи масовното производство на оваа храна е многу штетно за животната средина.

Пробав неколку рецепти како смути, салати, падови, клинови од сладок компир и тавче леб. Се има многу добар вкус! И веќе можев да видам два килограми како одат. Додуша, не сум нов на теренот.

Заклучок: Богатство на возбудливи и вкусни рецепти, одлични слики, информации што ве покануваат да учествувате. Едноставно, треба да го истакнете овие 7 дена: искуство што наскоро нема да го заборавите. И кој знае, можеби ќе се држите до тоа затоа што оваа диета е дел од поголемиот концепт. Постои заедница во која можете да се придружите и да добиете дополнителна помош, мотивација, итн. На оваа прекрасна и корисна книга и дадов 4 везди. Исто така, мислам дека е многу фино како подарок за пријателите и семејството.

  • За да објавувате коментари, најавете се или регистрирајте се.
  • Пријавете содржина

Сака да чита во скоро сите жанрови на повеќе јазици. Добри приказни раскажани добро. Само тоа сакам.