Диета која ве штити од астма

Ново истражување на заморчиња покажа дека диета богата со растителни влакна обезбедува заштита од астма, според dailymail.co.uk. Што да јадете за да избегнете можна астматска инфекција, прочитајте подолу.

„Во последните децении, инциденцата на алергиска астма се зголеми во развиените земји, каде потрошувачката на храна богата со растителни влакна се намали“, објаснува д-р Бенџамин Марсленд, од Универзитетот во Лозана, Швајцарија.

Во истражувањето објавено во Nature Medicine, специјалистите хранеле глувци со малку растителни влакна и откриле дека развиле зголемено воспаление на белите дробови откако биле изложени на грини, како што се оние во домовите. Спротивно на тоа, заморчињата кои примале храна богата со растворливи влакна како пектин (содржана во кора од јаболка) биле забележани за да се намали веројатноста за развој на алергиска астма.

која

Еднаш во цревата, влакната поминуваат низ процес на ферментација под дејство на бактерии и се трансформираат во масни киселини. Еднаш во крвта, вторите влијаат на дејството на имуните клетки.

Кога ќе дојдат во контакт со грини, клетките мигрираат кон белите дробови, каде што активираат реакција на одбраната. Ова е прв пат да се докаже дека цревните бактерии можат да дејствуваат на белите дробови.