ДИЕТА КУПИДОН
Арон Беleyaаерт е исклучително амбициозен млад човек. Тој изгуби 37 килограми страдање. Еден ден, неговата девојка го напушти и, за разлика од другите мажи, тој знаеше како да ја искористи оваа неволја во своја полза.
ДИЕТА КУПИДОН. Беleyaаерт изгуби 37 килограми со… срце! Следел само 4 правила за да се ослободи од вишокот килограми.
Британецот го изгуби вишокот маснотии за само неколку месеци (7, за да биде точно), но ја продолжи диетата до една година. Сега водете здрав начин на живот и јадете само свежо овошје и зеленчук.
Човекот објавил на својата сметка на Тамблр списокот со правила што го претвориле во добар човек. Еве како изгуби тежина:
1. ФАРА БЕСЕ
Тоа е главното правило што тој си го наметна на себе да стане витко и сакано од сите жени. Неговата поранешна девојка често му замерува дека пие премногу пиво и тоа му се депонира на телото во форма на маснотии.
Секое пиво е еквивалентно на седум дебели парчиња леб, предупредуваат специјалистите.
2. ГО контролираше неговите порции
Кога неговите пријатели го поканиле во ресторанот, а добиениот дел бил преголем, Бе Bаерт ја поделил храната од чинијата на две еднакви половини. На овој начин, тој потрошил само половина во ресторанот, а другиот го побарал во тепсија за дома или им го дал на оние што биле на маса со него.
Тој тврди дека му било многу тешко да се воздржи од консумирање на сè од чинијата, но страдањето од ofубов му ја олеснило работата.
3. МУЛТ СПОРТ
Почна да оди во теретана уште од првата недела кога започна со процесот на слабеење. Во првата недела изгуби околу 4 килограми. Од втората недела тој додава во теретана што трча во паркот - секој час по еден час.
ДИЕТА НА КУПИДОН: 4. НЕМА ОВОШЧЕН СОК
Не може да станува збор за енергетски пијалоци и други видови газирани течности. В Theубениот ранет човек се откажал и од природните сокови кои некогаш ги пиел со голем апетит. Откако темелно документирал, открил дека овошјето содржи и шеќер (фруктоза).