Диета Макс Планк минус 9 кг за 2 недели - Форум

Дискутирајте за диета за Макс Планк минус 9 кг за 2 недели диети на списокот Форум од областа на диети; Здраво на сите, бидејќи за жал имав плус/минус 1-2 кг подолго време, ќе пробам диета Макс Планк и се надевам дека повторно ќе ослабам.

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Диети
диети на списокот
Диета Макс Планк минус 9 кг за 2 недели

Диета Макс Планк минус 9 кг за 2 недели

Здраво на сите,
За жал, бидејќи подолго време имав мирување од плус/минус 1-2 кг, сега ќе пробам диета Макс Планк и се надевам дека повторно ќе ослабам. Еден колега го стори тоа и изгуби 7 кг, а пријател дури 15 кг (на 4 Недели) .На Интернет можете да прочитате многу позитивни работи за оваа диета и како почеток сигурно не е лошо ако ја смените диетата потоа.Без разлика дали навистина изгубите 9кг хмммм не сум баш сигурен, но просекот изгуби околу 6 кг Пробајте го во среда и надевајте се дека ќе се придружат неколкумина од вас

-----Појадок:-----
Секое количество кафе без шеќер
-----Ручек:-----
2 варени јајца, малку солен спанаќ, или зелена салата
-----Вечера:-----
1 голем стек на скара или пржени стекови од говедско месо, зелена салата и целер или домати (без масло)

-----Појадок:-----
Црно кафе и ролна (суво)
-----Ручек:-----
1 голем бифтек, зелена салата и секаков вид овошје
-----Вечера:-----
варена шунка неограничена

-----Појадок:-----
Кафе без шеќер и 1 пунџа
-----Ручек:-----
2 варени јајца, зелена салата и домати
-----Вечера:-----
варена шунка и зелена салата (која било количина)

-----Појадок:--- --
Црно кафе без шеќер, пунџа
-----Ручек:-----
1 варено јајце, моркови (варено или сурово), швајцарско сирење
-----Вечера:-----
Овошен и природен јогурт

-----Појадок: -----
Црно кафе, 1 ролна
-----Ручек:-----
риба и домати на пареа
-----Вечера:-----
1 бифтек и зелена салата

-----Појадок:-----
Црно кафе и пунџа
-----Ручек:-----
1 пилешко на скара
-----Вечера:-----
2 варени јајца и моркови

-----Појадок:--- --
чај со лимон
-----Ручек:-----
бифтек на скара, овошје по ваш избор
-----Вечера:-----
без избор, што и да сакате (колку сакате)

По една недела, целиот план се повторува повторно!
Што се однесува до пијалоците, дозволено е да пиете само сода или вода.
Алкохолот е ЗАБРАНЕТ !
После 2 недели диетата е завршена и повторно можете да јадете нормално.

Наводно, има метаболичка промена во организмот и не се дебелеете 3 ГОДИНИ ! Само по себе, оваа диета не е ништо повеќе од комбинирање на храна!
Ако јаглехидратите и месните производи ги чувате одделно и во комбинација од овошје и зеленчук, никогаш нема да добиете друг грам!

Значи:
Кафе (
10 јајца
· Спанаќ
· 6 големи шницли, или: 12-18 стекови од говедско месо или 12 пилешки филети
· Зелена салата
· Целер
· Секаков вид овошје
· Варена шунка во големи количини
· Домати
· Моркови
. Швајцарско сирење
· Природен јогурт
· Лимон
.Риба
· Бухти
· Чај
.Минерална вода

AW: диета Макс Планк минус 9 кг за 2 недели

Првиот ден зад мене и веќе изгубив 600 гр. Да, започнува добро.

AW: диета Макс Планк минус 9 кг за 2 недели

О супер внимателно читам и истражувам за извештаи за искуство, а потоа наскоро ќе им се придружам)

AW: диета Макс Планк минус 9 кг за 2 недели

Здраво,
Еднаш прочитав извештај за focus.de и навистина можам да се согласам само со него:

Наводно, оваа диета доаѓа од пенкалото на познати научници на Макс Планк. Но, името е само украдено. Со оглед на планот за диета, нутриционистите исто така ја влакнат косата.
Оваа диета дозволува два или максимум три оброка, отстапувањата се строго забранети. Менито вклучува храна богата со протеини како шунка, бифтек, пилешко, јајца, салата и зеленчук. Наводно, преку само-смртност, некој изгуби девет килограми во рок од две недели и е имун на зголемување на телесната тежина три години. Овие изјави се исто толку лажни, како и тврдењето дека диетата доаѓа од научници од Институтот за исхрана Макс Планк и Институтот за нутриционистички науки во Виена.

Секој што има потреба од строги планови за исхрана и чувството на напуштеност, горе-долу му служи овој концепт. Како и да е, диетата е строго обесхрабрена.

Диетата е исклучително еднострана. Малиот процент на јаглени хидрати и големите количини на протеини дури можат да доведат до здравствени проблеми. Исто така, постои закана од недостаток на хранливи материи и минерали. Ветувањето дека ќе изгубите девет килограми за две недели е исто така крајно нереално. Исто така, не може да станува збор за „метаболичка промена“ што обезбедува трајна заштита од дебелина. Заклучок: подалеку од рацете!