ДИЕТА МАЈЛИ ЦИРУС

Мајли Сајрус

Мајли Сајрус
Мајли Сајрус (19 години) сега има завидна фигура. Еве го нејзиниот режим на обука, но и менито за дневна храна.

Неодамна се сврши со Лиам Хемсворт, поранешната Хана Монтана, вистинското име Мајли Сајрус, таа не сака да го разочара своето момче. Затоа тој го ангажираше најдобро оценетиот тренер за фитнес во Холивуд, 37-годишната Канаѓанка Харли Пастернак, чиј хонорар е 25.000 УСД месечно.

Еве што направи тренерот за него

Утро: џогирање - половина час

Храна: шипки од житни култури и млеко

Ручек: мускулна кондиција - еден и пол час (3 пати неделно)

Храна: салати, јогурт, пилешко на скара

Попладне: кардио вежби - половина час

Вечера: лесна скара и салата

Кардио: скокање, вежби со топка, искачување на јаже - 25 минути