Диета на Аделини Пестриту
Аделина Пестриту го откри целосното мени на диетата со која изгуби 13 килограми по бременоста.
Аделина Пестриту се здебели 14 килограми за време на бременоста, а бидејќи крштевањето е закажано за 10 ноември, theвездата следеше диета што и помогна да изгуби 13 килограми. Кога првпат зборуваше за нејзината диета, нетизените ја критикуваа затоа што замислува дека нејзината нова мајка јаде само лосос и брокула, а диетата се базира пред се ХРАНА кои можат да се консумираат секој ден. Така, Аделина Пестриту го откри комплетното мени на #somodietei.
-пушен лосос со тост и солен путер, 2 парчиња.
-авокадо.
-банана или зелено јаболко.
-сок од јаболко или цвекло.
-работи и кафе со кафеав шеќер (користам сахарин, но не можам да го препорачувам понатаму затоа што знам дека не е многу здрав).
-супа од зеленчук. Едноставно. Стиснете половина лимон во садот. Можете исто така да пробате тестенини или супа од кнедли што е прекрасно. Исто така со лимон.
-лосос/скара/рерна на пареа со зелена салата и брокула.
'Се откажав од кисели сокови. Потрошувачка на леб 2, максимум 4 парчиња за цел ден. Можете и да јадете слатки, еднаш неделно ви предлагам, и тоа само за апетит, а не половина торта. Сè што се троши во мали количини, ги задоволува апетитите и не се таложи на бутовите. Кога чувствувате дека вашето тело повеќе не може да конзумира лосос, можете да преминете на друга сорта риба или месо, имено: морска платика, скуша, пастрмка, мисирка, говедско месо, дури и свинско месо. Можете да ги вметнете. Сите можат да ја заменат рибата само во исхраната, но НЕ заменувајте ја другата храна во # сомодиета со помфрит или шарома. Тие нема да работат на ист начин. Она што е кул во врска со оваа диета е што можете да вечерате во 22:00 часот навечер. За скоро 3 месеци, изгубив 13 килограми и се ослободив од масното ткиво (целулит) акумулирано за 9 месеци. Стомакот успешно се повлекува од здравата и чиста диета. ', Напиша Аделина Пестриту.