Диета на актерката Деми Мур
Тајната на актерката Деми Мур за одржување на формата е диета базирана на јадење сурова храна, диета на која се дискутира.
Неговата храна Деми Мур Богато е со овошје и зеленчук кои се идеална храна во секоја диета, инаку важни извори на витамини и минерали потребни за одржување на оптималното здравје. Менијата што се служат се базираат исклучиво на сурова, неподготвена храна. Теоријата врз која се заснова диетата е дека доколку храната е подложена на температура од 118 Целзиусови степени, одредени ензими кои интервенираат во процесот на варење се уништуваат. Друга придобивка од јадење сирова храна е помошта што се нуди во борбата против вишокот килограми.
75% од храната сервирана во исхраната на актерката Деми Мур се консумираат исклучиво сурови, само на овој начин телото има корист од здрави делови на минерали и витамини. 25% од диеталната храна треба да се готви на температура под 118 Целзиусови степени. Исто така, целата консумирана храна мора да биде од растително потекло и, доколку има финансиска достапност, мора да биде со добар квалитет, по можност органска. Следејќи ги правилата на диета, лесно можете да изгубите до 1-2 килограми неделно. Диетата што ја следи холивудската актерка не е помалку вкусна или помалку добра од другите диети. Еве неколку рецепти за мени инспирирани од диетата што ја следи актерката Деми Мур.
Деми Мур секогаш го привлекувала вниманието со својата добро стокмена фигура. Силуетата на актерката Деми Мур претставува резултат на интензивен напор направен во просторијата за обука, но исто така и на следење на диета богата со свежа, добар квалитет, органска храна, базирана претежно на овошје и зеленчук.
Рецепт за тестенини
За вкусна порција тестенини, измешајте мала количина доматно пире со 50 грама варени ал денте тестенини, односно варени неколку минути. Потоа посипете 25 грама вегетаријанско сирење и добијте вкусна порција тестенини зготвени во италијански стил.
Рецепт за салата од зелена салата
Измешајте неколку лисја зелена салата со лисја од киселица (крезон), голем, сочен домат, исечена краставица, сецкан целер, 25 грама бадеми, неколку парчиња мандарина и ситно сецкано јаболко. Измешајте ги сите состојки на салатата, зачинете со малку сол, малку бибер и свежо исцеден сок од портокал.
Рецепт за салата од зеленчук
Измешајте 25 грама зеле од грав со 25 грама зелка од луцерка, со една четвртина од ситно сецканата црвена пиперка и 25 грама сецкани ротквици. Украсете ја салатата со свежо исцеден сок од лимон, додадете малку мелен лук и половина лажичка паста од сусам во комбинација со половина лажичка маслиново масло. Салатата од зеленчук се служи со ситно сецкан магдонос и парчиња лимон или со гарнир за салата подготвен од парчиња црвен кромид и краставица.