Диета на Generalенерал моторс Викенд до 7 килограми помалку
Диетата „Generalенерал моторс“ ветува помеѓу четири и десет килограми неделно. Единствениот критериум е почитување на неделниот распоред што ГМ го разви за своите вработени уште во 80-тите години на минатиот век за да ги одржи во форма и здраво.
Строг план за јадење и забрана за алкохол
Од тогаш поминаа повеќе од три децении. Планот за диета ја потврди неговата ефикасност и повеќе не е резервиран за вработените во модерната автомобилска компанија.
Секој може да учествува во седумдневната програма. Секој ден е строго одредено што може да се јаде. Избраната храна му помага на телото да согорува калории. Учесниците на диетата „Generalенерал моторс“ треба да се воздржат од алкохол, но мора да пијат најмалку десет чаши вода на ден.
Исхраната во седум чекори
Ден 1: Само овошје е дозволено да се јаде. Бананите не се дозволени. (ГМ диетата препорачува лубеници затоа што содржат многу вода и прават да се чувствувате сити брзо).
Ден 2: За појадок има варен компир. Остатокот од денот можете да јадете зеленчук колку што сакате.
3 ден: Можете да јадете овошје и зеленчук колку што сакате. Бананите и компирите треба да се избегнуваат.
Ден 4: Може да изедете до осум банани и да пиете до три чаши млеко. Ако сакате, можете да јадете мала чинија супа од зеленчук.
Ден 5: Конечно повторно месо! Денес двапати може да се јадат до 280 грама посно говедско месо заедно со шест домати.
Ден 6: Можете да јадете месо со зеленчук колку што сакате.
Ден 7: Скоро таму! Последниот ден има кафеав ориз со зеленчук и овошје колку што сакате.
Диетата со генерални мотори може да се повторува неколку пати годишно. Сепак, треба да направите пауза од три дена пред следното повторување.