Диета на кардиолозите Чекори, рецепти и мени Бизнис весник
Исхрана на кардиолози е една од најпопуларните диети во светот. Нормално, оваа диета трае 15 дена, плус дводневна пауза помеѓу петдневните периоди на лекување.
Диетата на кардиолозите се бори против дебелината
Лекот го создал кардиолог во Мајами. Исхраната на кардиолозите има многу добри резултати, борејќи се против дебелината. Диетата се препорачува и за регулирање на проблеми поврзани со циркулаторниот систем.
Исхрана на кардиолози. Консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете со овој третман!
Овој лек се препорачува за луѓе кои имаат седентарен начин на живот. Сепак, не е погоден за секого, па затоа, пред да започнете со овој план на исхрана, би било добро да одите на лекар и да направите сет тестови. Исто така, би било препорачливо да разговарате со нутриционист дали е препорачливо да се следи оваа диета.
Срцевата диета трае 15 дена, плус четиридневна пауза.
Исхрана на кардиолози. Појадок
Појадокот на оваа диета се состои од дел од овошје. Се препорачува да се јадат портокали, праски, кајсии, бобинки, дињи, јаболка, круши. Од друга страна, овошјето со висока содржина на јаглени хидрати, како што се банани или грозје, не се дозволени.
Пред да започнете со диета, препорачливо е да земете две лажички магнезиумско млеко.
Покрај тоа, за време на диетата на кардиолозите, хидратацијата е исклучително важна. Затоа, треба да консумирате најмалку 2 литри течности дневно.
За време на диетата се препорачува да се консумира помалку сол, а алкохолот е забранет.
Во секоја од трите фази на диетата, која трае пет дена, ќе изгубите помеѓу 3 и 5 кг.
Исхрана на кардиолози. Ден 1
Ручек: портокал, варено јајце и 200 мл јогурт
Вечера: Два домати, две варени јајца, малку салата или половина краставица, плус две мали парчиња тост
2 ден
Ручек: Портокал и 200 мл. јогурт
Вечера: домат, 125 гр. Варено месо, јајце, портокал и чаша чај без шеќер
Исхрана на кардиолози. 3 ден
Ручек: варено јајце, 200 мл јогурт и мала порција салата или краставица
Вечера: Портокал, 125 гр варено месо, парче тост и чаша чај без шеќер.
4 ден
Ручек: 125 гр сирење, домат и парче тост
Вечера: Два домати, 125 гр варено месо, јаболко и парче тост
Исхрана на кардиолози. 5 ден
Ручек: 200 гр месо или риба, домат и парче тост
Вечера: половина килограм варен компир, варен морков или зовриен грашок.
Прочитајте исто така диета на НАЛЕП: Чекори, рецепти и мени
Прочитајте исто така за:
- Настанот Одржлива Романија - АгриБизнис се одржува на 7 ноември, вторник, 7 ноември, со почеток во 8,30 часот, се одржува настанот „Одржлива романија - АгроБизнис“ „Придонесот на земјоделството кон идниот романски економски модел“, во рамките на Академијата за економски студии - училница […]
- Идеи за пораки за деловни празници Идеи за пораки за деловни празници. За време на зимските празници, не треба да ги занемарувате деловните партнери или вработените. Исто така, мора да им ги испратите, како […]
- Диета со холопротеини: предупредување на лекарите. Кој не треба да започнува ваква диета? Диетата со холопротеини е диета која ветува дека ќе ви помогне да изгубите вишок килограми за само 21 ден. Оваа диета ја дизајнирал италијански лекар по име useузепе Касталдо. [...]
- АИП диета: рецепти и менија за автоимуна диета АИП диети рецепти и менија. Диетата со АИП или автоимуна диета е диета која помага да се намали воспалението во телото. Оваа диета потекнува од диетата Палеу и вклучува […]
- 150 студенти можат да вежбаат во болницата „Елиас“ во болницата за итни случаи на универзитетот „Елиас“, на 30 јули го започнува проектот ПОСДРУ - Програма за практиканство по ортопедија и професионално советување за студенти по медицина Така, 150 студенти на […]
Споделете ја објавата "Диета за кардиолози: Колку е здрава оваа диета?"