Диета на Карл Лагерфелд - Водич за здравјето
Веднаш на почетокот: диетата Карл-Лагерфелд не е диета што обичните луѓе можат да ја следат. Чини многу пари затоа што троши одреден протеински прашок што го разви лекарот на Карл Лагерфелд, Jeanан-Клод Худрет. Покрај тоа, диетата вклучува риба и морски плодови и посно месо, што нормален граѓанин тешко дека ќе може да си го дозволи подолг временски период. Бидејќи кавијар, јастог и бисерки се на менито. Друг не баш позитивен аспект на оваа диета е тоа што супресанти на апетит и додатоци во исхраната исто така беа на дневното мени на Лагерфелд во големи количини. Додуша, тој изгуби 42 килограми за 13 месеци, но без постојано следење и контрола од лекар, оваа диета не би се препорачала.
3-Д диетата од Карл Лагерфелд
Во диетата на Карл Лагерфелд, 3-те големи Д-а се залагаат за дизајн, лекар и диета. Откако модниот цар ја достигна границата од 100 килограми, тој сакаше да изгуби тежина. Бидејќи тој самиот малку знаеше за исхраната, зеде совет од неговиот лекар Jeanан-Клод Худрет, кој навремено разви диета, прилагодена на неговото тело. Не случајно, од тогаш па натаму, менито на Лагерфелд првично се состоеше од протеински прав, кој може да се купи само во „Худрет“ и има своја горда цена.
Првата фаза
Во првата фаза од диетата Карл Лагерфелд имаше само ексклузивен, скап протеински прашок од Худрет и неколку видови зеленчук, во мали количини. Вкупниот број на калории во оваа фаза е само 900 до 1000 килокалории, поради што е видлив брзиот успех. Дури и ако лекарот заработи многу од својот прав, тој самиот препорачува да не се спроведува оваа фаза подолго од 3 недели. Во својата книга за диета, Лагерфелд препорачува започнување на 3-Д диетата во фаза од животот кога некој е среќен и оптимист, тогаш може подобро да се придржува.
Втората фаза
Станува навистина скапо во втората фаза од диетата. Има само еден протеински шејк дневно, другите 2 оброка се подготвуваат според рецептот од диеталната книга на Карл Лагерфелд. За ова време може да се консумираат висококвалитетни, храна богата со протеини, како што се јастог, кавијар и бисерки. Во прилог на протеински шејкови од Худрет, постојат различни додатоци во исхраната и супресанти на апетит. Лекарот на Лагерфелд прима помеѓу 400 и 500 евра за време на оваа фаза на диета.
Третата фаза
Ако успешно сте ја достигнале третата фаза од диетата Карл Лагерфелд и сеуште имате пари во паричникот, дневниот внес на калории, кој сè уште се состои од ексклузивни јадења, се зголемува на 1200 до 1600 килокалории на ден. Протеинскиот шејк е целосно елиминиран, но додатоците во исхраната сепак се земаат секојдневно.
Негативни аспекти на диетата Карл Лагерфелд
Без оглед на тоа дали можете финансиски да управувате со диетата Карл Лагерфелд или не, постојат неколку аргументи против оваа диета за несреќи. Од една страна, менито е многу еднострано и покрај ексклузивноста, но посериозната причина се додатоците во исхраната и пред се супресанти на апетит. Нивните задачи се да ја намалат апсорпцијата на шеќер и маснотии во организмот, тие исто така треба да го стимулираат метаболизмот, да му се спротивстават на стресот и да помогнат против замор и истоштеност. Витамините и минералните соли што недостасуваат поради едностраната и лошата исхрана, исто така, треба да се снабдат на овој начин. Големиот процент на протеини во храната многу ги оптоварува бубрезите и постои голема загуба на калциум, што доведува до распаѓање на коскената маса или промовира развој на камења во бубрезите.
Спроведување на диета само под медицински надзор
Секој што сепак одлучи да ја испроба диетата Карл Лагерфелд, треба итно да се консултира со лекар, кој редовно ќе ги прегледува и надгледува за тоа време. Покрај тоа, дневниот внес на течности од најмалку 3 литри е неопходен за да се спречи оштетување на бубрезите.