Диета на Кортни Кардашијан која и помага да остане во форма (Фото)
- Кристина Попов
- 5 јули 2019 година 2 мин прочитано
Сестрата на Ким, Кортни Кардашијан, многу се грижи за изгледот. Откако им се препушти на последните неколку месеци со секакви подготовки, 40-годишната starвезда одлучи дека е време да се врати во кетогената диета со оглед на успехот што го имаше пред неколку години.
„Го чекаме летото цела година и, како што навистина се приближува, сакам да изгледам подобро од кога било. Се разгалував во последно време и сега ќе се фатам за работа, така што следните неколку месеци ќе бидам на кетогена диета “, напишала Кортни на својот блог за живот.
Мајка на две деца тврди дека оваа диета најмногу и одговара, затоа што е богата со маснотии и има малку јаглени хидрати, тоа и помага да постигне најдобри резултати, споменува csid.ro.
„Моето тело никогаш не изгледало подобро отколку кога ја следев кетогената диета две и пол години, два месеци. Според моето искуство, го открив најдобриот начин да го обучам моето тело за подобрување на апетитот “, вели starвездата.
Сестрата на Ким Кардашијан тврди дека таа првично одбрала да ја следи оваа диета за своето здравје, а не да изгуби вишок килограми. Што се однесува до храната, таа планира да јаде јаглехидрати, но без пченица, грав или мешунки и да има три оброка дневно и ограничени закуски. Исто така е подготвена да се откаже од јадење овошје, со исклучок на бобинки, но и да се откаже од корените како што се сладок компир и морков, слатки и алкохол. За да се појават резултатите, мора да биде многу строг и сериозен во однос на исхраната.