Диета на кралот Себестијан
Kinga Sebestyen има затемнето тело на 43-годишна возраст, без трага од целулит. тајната: 15 години спорт скоро секој ден, но и балансирана исхрана.
Познатиот тренер Кангу скокови успева да согори над 1500 калории на ден по сесиите на Кангу скокови што ги предава или координира. Ова му овозможува да јаде колку што сака, но секогаш здраво.
Сепак, една од тајните на неговата фигура е фактот дека тој во своето дневно мени го вклучува ананасот, ова е овошје кое помага во согорување на вишокот калории.
„Денес ми е многу полесно да најдам здрава храна во ресторани или продавници. Пред десет години беше тешко да се одржи здрава исхрана затоа што во продавниците најдовте производи само со конзерванси, Е и многу шеќер. Потоа, морав да ја носам храната во тепсијата дома и да се погрижам да спортувам многу за да согорам дополнителни калории што може да се одложат како маснотии.
Сега, проверувам дека јадам ананас секој ден. Јас го консумирам како таков или во комбинација со друга храна. Наутро пијам свеж ананас, напладне го ставам во салата со пилешко, говедско или мисирка, но не се откажувам дури и помеѓу оброците, кога ќе ми се допадне. Вечерта избирам супа или риба со салата. Избегнувам сè што има шеќер, брашно и газирани сокови. Веќе некое време избегнувам млечни производи “, вели Кинга Себестијан.
На 43-годишна возраст и висока 1,70 см, Кинга Себестијан тежи 53 килограми.