Диета на луѓе со хепатитис Ц.
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Здравиот начин на живот е важен и за луѓето кои не страдаат од никакви болести и за оние на кои им е дијагностицирана сериозна болест, како што е хепатит Ц.
Хепатитисот Ц е предизвикан од вирус кој се пренесува преку незаштитен сексуален контакт, со тетовирање или пирсинг, со споделување хигиенски средства во кои можеме да заглавиме - како што се ножици, клешти за педикир, жилети или четки за заби. заб.
Болеста може да се пренесе и од мајка на фетус и, последно, но не и најмалку важно, преку администрација на лекови за инјектирање и заедничка употреба на контаминирани шприцеви. Досега нема вакцина за заштита од инфекција со овој вирус и не знаеме за неговото постоење освен ако не се тестираме.
Нема штетна храна
Покрај третманот пропишан од лекар, пациентот дијагностициран со хепатитис Ц мора да има здрав начин на живот, идентичен со оној на секое лице кое нема болест.
Така, целосните и вкусни јадења не се забранети, но мора да се откаже од штетната храна. На пример, наместо житарки со шеќер за појадок, можете да изберете цели зрна - овесни снегулки или перници од цело зрно - без додаток на шеќер. Може да јадете и свежо или суво овошје, и наместо масен јогурт, делумно или целосно обесен јогурт. Посната шунка е подобра од масната шунка.
На ручек, наместо производи од бело брашно, гевреци и мафини, може да се изберат истите специјалитети, но брашно од интегрално.
Путерот и сирењето додадени на печен компир може да се заменат со крем за масти со малку маснотии и грав со малку сол и малку шеќер. Сендвичот со мајонез и туна може да се замени со салата од туна или интегрален леб без мајонез и мрсно сирење со посно сирење.
Вечерата може да се состои од сосови од домати или зеленчук, печени компири и мисирка, пилешко или риба наместо сосови од сирење или крем, пире од компири со путер и масно месо.
Кола или газирани сокови, топло чоколадо со полномасно млеко и крем се контраиндицирани, наместо тоа се дозволени 100% природни сокови, без додаден шеќер и разредени со минерална вода и кафе со обезмастено млеко.
Телото на пациентите со хепатитис Ц има потешкотии во елиминирање на токсините, затоа хидратацијата е важна. Секој ден се препорачуваат 6-8 чаши вода, а храна со голема содржина на вода како што се брокула, краставица, лубеница, домати. Кај хепатит Ц, потрошувачката на алкохол придонесува за влошување на болеста, дури и мала количина е штетна, што доведува до зголемена фиброза.
Како општо правило, внесувањето сол треба да биде помалку од 5 грама на ден, а шеќерот да биде ограничен на максимум 50 грама.