Диета на Мајкл Турмонд - Слабеење за 6 недели
Може ли диета навистина да ви помогне да изгубите до 15 килограми за 6 недели? Мајкл Турмонд верува дека неговата диета работи, но нуди гаранција за враќање на парите доколку не успее. Со неговата 6-неделна програма за преобликување на телото, луѓето можат да го променат метаболизмот и да ослабат на алармен начин повеќе од 20 години.
Првиот чекор кон вашата трансформација е да направите скица од сопственото тело. Со одредени прашања ќе можете да откриете во која категорија спаѓа вашето тело (А, Б, Ц, Д или Е). Според статистичките податоци, се чини дека повеќето луѓе спаѓаат во А и Б. Турмонд го објаснува секој тип на тело и која храна или комбинации најдобро ќе одговара на секоја од нив. На овој начин можете да ја направите вашата програма за сила според вашите сопствени потреби и способности. За 6 недели ќе го промените метаболизмот и начинот на живот.
Овој 6-неделен систем е сличен на диетата „Јадете правилно за вашето тело“. Во секој случај, оваа втора диета се базира само на крвна група, без да поставувате прашања. Сепак, некои луѓе се жалат дека 6-неделната програма е премногу ограничувачка во однос на исхраната. Иако ви нуди три опции за избор за секој оброк или ужина, некои луѓе сметаат дека можностите се премногу ограничени. Овој план исто така забранува сол, шеќер и за некои крвни групи млеко и други млечни производи не се дозволени.
6-неделната програма не ги ограничува јаглехидратите, но има многу теории засновани на ниски јаглехидрати. Вашата крвна група одредува каков вид на јаглехидрати е дозволено да консумирате (бидејќи оваа програма ги смета за добри јаглехидрати и лоши јаглехидрати, отстранувајќи ги лошите). Овесните снегулки и компирите се дозволени само на одредени оброци. Во исто време, овој план ја охрабрува потрошувачката на шест закуски во текот на денот во мали временски разлики (3 часа или помалку). Логиката што стои зад оваа стратегија е дека никогаш нема да бидете гладни. Истражувањата покажаа дека неколку закуски на ден се подобри од само три големи и важни оброци (појадок, ручек и вечера).
Споредувајќи го овој вид диета со другите на пазарот, можно е многу луѓе да се жалат дека нуди премногу проблеми. Подготовката и готвењето храна може да одземе многу време на луѓето со активен социјален живот, особено со оглед на тоа што повеќето луѓе посветуваат еден ден на готвење на целата недела. Пред да започнете диета, добро размислете за вашите шанси за успех.