Диета на Оана Роман
Оваа година донесе важна промена во животот на Оана Роман. На почетокот на 2020 година таа вети: да се ослободи од вишокот килограми што ги има. Како Оана Роман изгуби 10 килограми и како изгледа нејзината диета. Трансформацијата е неверојатна.
Како Оана Роман изгуби 10 килограми
Како theвездата успеа да изгуби 10 килограми? Ова прашање е во усните на многумина во последно време. Се чини дека сите нејзини напори се исплатија, бидејќи трансформацијата е видлива.
Кога виде дека почнува да се вклопува, повторно во помала облека, Оана Роман одлучи дека сè уште не е време да застане. Но, која е нејзината тајна?
„Драги мои, деновиве добив многу пораки од вас, сите со исто прашање: Како ослабевте? Па, ви објаснив со месеци како изгубив тежина. Некои од вас се малку скептични во врска со ова и постојано ме прашувате како ослабев. Немав операција за намалување на стомакот затоа што не смеам да ја допирам таа област бидејќи имам многу комплицирана операција на стомакот и не смеам да правам такво нешто. Успеав да ослабам со две работи: Следам еден вид диета што сама ја измислив во смисла дека јадам сè, но многу малку “. напиша Оана Роман на својот Инстаграм профил.
Диета на Оана Роман
Целосната трансформација што ја претрпе му донесе голема самодоверба и преплавена енергија. Диетата сега стана начин на живот, по неколку години борба не само со килограмите, туку и со мислењата и иронијата на другите.
„Следам диета која никој не ми ја даде, јас сама ја создадов. Поточно, јадам сè, но многу помалку. Значи, не елиминирав ништо, но јадам што е можно помалку леб и тестенини, во многу мали количини. Јас не јадам повеќе од 2 оброка на ден, нема број на калории што ги пресметувам дневно, но онолку колку што сметам за да не надминувам одредени граници. Ако се чувствувам како нешто слатко, јадам само 2 лажички торта, не цела, или 2 квадрати чоколадо. Сепак, избегнувам шеќер, користам кафеав шеќер од време на време, но не и вештачки засладувачи, бидејќи тие не ми прават ништо добро. Инаку, јас никогаш не пијам кисели сокови, пијам само вода, по можност минерална “, рече Оана Роман, пренесува csid.ro.
Пред да создаде сопствен здрав начин на живот, таа тестираше многу чудесни диети кои ветуваа брзо и ефикасно слабеење. Само што се враќаше на претходната тежина.
Кои процедури за реновирање на телото ги прави Оана Роман
Покрај диетата што ја следеше, Оана Роман прибегна и кон процедури на тело, кои и помогнаа во процесот на слабеење.
„Сè започна во ноември 2019 година, кога започнавме соработка со клиника во Плоешти, која врши процедури за реновирање на телото, со уреди со исклучително високи перформанси. Еднаш неделно одам на оваа клиника и следам две постапки: Cooltech Define криолиполиза и Vela Shape III. Досега изгубив 10 сантиметри во колковите и 8 во половината, по само 2 сесии, значи околу 5 сантиметри на сесија. Покрај слабеењето, овие постапки помагаат во подобрување на цврстината на кожата и го отстрануваат целулитот. Досега изгубив скоро 10 килограми, од 50 достигнав 44. Тоа е процес на трансформација што ќе трае подолго, сè додека не сметам дека стигнав таму каде што сакав “. - рече Оана Роман.