Диета на Рина - диета од 90 дена

Диета Рина или 90-дневна диета е една од најефикасните диети во последно време и се базира на дисоцирана диета, е исклучително лесна за следење, но и нежна со нашиот стомак.

диета Рина

Како да се намали здравиот апетит
5 природни третмани за лесен транзит - против запек

Оваа диета е развиена од Бренда Хробат и Мојка Полјансек и се вели дека претставува ризик за луѓето кои сакаат да изгубат тежина, препорачана од многу нутриционисти.

90-дневната диета гарантира губење на 15-20 килограми, но и намалување на крвниот притисок. Покрај тоа, диетата Рина го менува метаболизмот на телото, осигурувајќи дека не го вратиме она што се боревме со толку многу напор да го спуштиме.

За време на диетата во Рина, нема да гладуваме, нема да се чувствуваме слаби и нема да влијаеме на здравјето на нашето тело. Диетата на Рина е начин на живот, а не диета (по завршувањето на 90-дневниот период можеме да јадеме сè што сакаме, но секогаш треба да јадеме овошје за појадок)!