Диета Не го фрлајте - конците од банана се толку здрави! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
За многу потрошувачи, кората од банана и конците обично завршуваат во ѓубре пред консумирање. Објаснуваме зошто не мора да биде: Отсега, јадете ги малите нишки на бананата со вас - за дополнителни хранливи материи!
Сакате банани, но секогаш сте ги излупиле конците и сте ги фрлиле? Вие не треба да го правите тоа. Бидејќи не само што самото овошје изобилува со здрави состојки.
Тие содржат витамин Б6, калциум и антиоксиданти. Бананата брзо се чисти и носи брз излив на енергија. Минералите калиум и магнезиум ја поддржуваат функцијата на нашите мускули и нерви.
Пектинот со влакна помага од дигестивни проблеми од сите видови.Ова го прави жолтото овошје одличен домашен лек за запек и дијареја. Но и долгите конци.
Што ги прави конците на банана толку здрави?
Темите се делови од флоемот, тоа е систем за цевки во растенијата, кој пренесува хранливи материи од местото на производство - како што се шеќер од лисјата што ја поттикнуваат фотосинтезата - на пример во органите за складирање под земјата (како што се компирот) или во плодовите - и тоа нè враќа назад во бананата!
Флоемата е како папочната врвца на бананата додека расте. Дури и по созревањето, системот за транспорт сè уште содржи здрави состојки, иако не во премногу големи количини. Како и да е: За дополнителен поттик на хранливи материи, отсега натаму секогаш треба да ги јадеме конците од банана.
Дали бананата може да се јаде со нејзината кора?
Да, кората од банана е исто така теоретски јадење. Сепак, ова не се препорачува: Саксиите се многу загадени со остатоци од пестициди! Органски одгледуваните банани не смеат да се третираат со синтетички хемиски пестициди, загадувањето е помало тука.
Уживањето останува прашање на вкус - кожата е цврста и горчлива! Затоа, не е ни чудо што дури и најголемите loversубители на банана - мајмуни - ја игнорираат кората.