Диета од група Б3

Статијата за банер започна

Продолжуваме во овој напис презентација на диети со храна за сите оние кои сакаат да го подобрат своето здравје. Многу е важно да знаете што да јадете и кога.

Двете фази на нашиот метаболизам:

примени се занимава со процесот на разградување на храната во хранливи материи потребни на телото, со помош на зголемена енергетска поддршка.

Втората фаза се занимава со апсорпција на овие хранливи материи. Добро е да се знае, а она што го читате сега не сте го пронашле никаде, па дури и лекарите не го знаат тоа, фактот дека способноста да изгледате млади и здрави зависи од анаболната фаза. Се разбира, хранливите материи што ги јадеме на секој оброк се мешаат. Понекогаш ги комбинираме толку многу и на таков неуреден начин, што наскоро има болка во жолчното кесе, грчеви во стомакот или надуеност што прави да се чувствуваме лошо. Оттука произлегува идејата дека, како што вели Духовната наука стара илјадници години, консумираната храна мора да биде добро џвакана за да може лесно да се вари. И особено откако, како што откри модерната наука, варењето не се јавува во желудникот, туку во цревата. Значи, храната што не е доволно џвакана за да се смачка добро, може да застане некаде во цревата и да остане таму со денови. Ова предизвикува запек. Да се додаде на ова, како енергетска причина, нашите ментални состојби ќе бидат целосна слика за тоа како јадеме. Во суштина, ние не знаеме како да јадеме правилно.

Која храна треба да јадете ако имате крвна група Б.?

НОМАДОТ - Прототип Б3

Главната карактеристика на групата Б3 е поврзана со движењето. Секој мајчин, од кој било хороскопски знак, кој има група Б3, секогаш ќе биде во движење, без разлика дали е физички, идеи или интелектуалец - како професија која секогаш бара ум. За да се справат со ова движење, од повеќе видови, т.е. континуирана активност на телото, индивидуата со крвна група Б3 мора да има одредени аспекти. Ова се следниве:

тој е избалансиран човек
има силен имунолошки систем
дигестивниот тракт е толерантен
тоа е најфлексибилниот тип во однос на наизменичните јадења
одлично реагира на стресорите користејќи креативност
мора да одржува рамнотежа помеѓу физичката и менталната активност.

На многу начини, индивидуите кои имаат група Б3 се прилично слични на оние кои имаат група 0, бидејќи тука станува збор за метаболизам.

Глутен од пченица, присутен во леб и друга храна, во обете групи предизвикува забавување на метаболизмот, а тоа се забележува со таложење на слоеви маснотии околу половината. Поради оваа причина, ако садот со храна не се вари доволно, мастите се таложат релативно лесно.

Храна што треба да се избегнува бидејќи промовира зголемување на телесната тежина за групата Б:

пченка
пченица
леќа
кикирики
сусам

Оваа храна влијае на правилното функционирање на метаболизмот што доведува до замор, задржување на водата и хипогликемија. Значи, луѓето кои имаат група Б и сакаат да ослабат, дефинитивно треба да избегнуваат пченица и млечни производи. Корисна храна што промовира губење на тежината за групата Б.:

зелен зеленчук
посно месо
црн дроб
млечни производи (малку маснотии)
јајца
што имаш

Структура со високи перформанси и силно тело

Луѓето со група Б се генерално еластични и подвижни, способни да издржат на многу најтешки болести во модерната доба, како што се срцеви заболувања и рак. Дури и кога ќе се заразат со овие болести, тие скоро сигурно ќе преживеат. Луѓето со група Б се повеќе склони кон ретки нарушувања како што се: мултиплекс склероза, синдром на хроничен замор.

Здравата исхрана за групата Б треба да вклучува:

црвено месо
завршена
Млечни производи
зеленчук и овошје

За групата Б особено се препорачува да се избегнува пилешко месо. Пожелно е да се јаде црвено месо, особено зајак. Говедско или мисирка може да се јаде во умерени количини.

Ceитарки што треба да се избегнуваат се:

пченица
пченка и 'рж затоа што го забавуваат метаболизмот и промовираат задржување на водата, складирање на маснотии и замор.

Корисна алтернатива е оризот. Зеленчукот (особено оние со зелени лисја) се многу хранливи и корисни, поради оваа причина се препорачува што е можно почесто (3-5 порции на ден). Целосно исфрлете ги доматите од вашата исхрана.Личноста на луѓето со група Б се карактеризира со рамнотежа и хармонија. Тие не се чувствуваат склони кон предизвици и конфронтации. Тие се во состојба да ја разберат гледиштето на другите, исто како Номад кој патува низ неколку земји и учи од таму. За групата Б акцентот е ставен на балансирање на физиолошките и емоционалните состојби.