Диета од тиква, најефективниот начин за слабеење! Антена 1
Ако барате метод со кој ќе се ослободите од вишокот килограми и не знаете што да пробате, ние ви предлагаме диета со тиква. Овој период лесно можете да го најдете на кој било пазар, има малку калории и е вкусен.
Ако барате метод со кој ќе се ослободите од вишокот килограми и не знаете што да пробате, ви предлагаме диета од тиква. Овој период лесно можете да го најдете на кој било пазар, има малку калории и е вкусен.
Бидејќи е одличен извор на витамини (А, Е, Ц, Д), но и минерали како што се железо, цинк, калциум или фолна киселина, тиквата е одлична за организмот, бидејќи го забрзува метаболизмот и помага во согорувањето на мастите.
Со помош на ова диети од тиква, ако ги следите правилата, имате секоја шанса да изгубите 10-20 килограми за две недели.
Идеи за мени за исхрана со тиква:
Појадок: салата од тиква со овошје (овошјето може да се замени со бадеми);
Ручек: половина сад од пире од тиква;
Вечера: две јаболка и парчиња тиква.
Појадок: половина сад од каша од овесна каша со парчиња тиква;
Вечера: салата (тиква со ананас).
Појадок: салата од тиква;
Ручек: крем супа од компир;
Појадок: пет ќофтиња од тиква;
Вечера: овошна салата од тиква.
Дополнителни совети: Ако сакате да изгубите повеќе килограми додека сте на оваа диета, спортувајте. Прошетајте или одете во теретана и побрзо ќе ги стопите вишокот килограми. Исто така, препорачливо е да пиете најмалку два литра вода на ден.
- ИТ
- М.
- М.
- Ј
- В.
- С.
- Д.
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 18:45 часот | Брижит и Пастрами | |
| 20:00 часот | Заклетвата | |
| 23:45 часот | Ноќно шоу Xtra | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:00 часот | Јадор Вистина | |
| 5:00 попладне. | Директен пристап | |
| 17:30 часот | Култур | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:30 часот | жртва | |
| 9:00 часот | Утринска Starвезда | |
| 20:00 часот | Сон за loveубов | |
| 8:00 часот | Неаца со Ризван и Дани | |
| 14:00 часот | Невеста | |
| 19:45 часот | Извештај на шоубиз | |
| 22:00 часот | ценет | |
| 12:00 часот | Опсерваторија 12 | |
| 20:30 часот | X фактор | |
| 22:00 часот | Ianiиани Кирита - Обучен во Школата за живот | |
| 23:00 часот | Бејвоч | |
| 20:00 часот | Те познавам од некаде | |
| 13:30 часот | Невеста | |
| 7:00 pm. | Опсерваторија 19 | |
| 18:45 часот | Мама џуџиња со лепак | |
| 20:00 часот | iUmor | |
| 20:00 часот | узурпатор | |
| 13:00 часот | Најкул на паркингот |
Антена 1 започнува да снима за Адела, нова фантастична серија во продукција на Руксандра Јон и Дрим филм продукција.
Оваа страница е креирана и управувана од групацијата Дигитал Антена. Сите права се задржани.