Диета препорачана за пациенти со Паркинсон
Паркинсонова болест е дегенеративна состојба на нервниот систем што генерално се манифестира со грчеви во мускулите, тремор и вкочанетост на мускулите/зглобовите. Причината за оваа болест сè уште не е позната.
Познато е, сепак, дека оваа состојба е поврзана со недостаток на допамин во телото, што значи дека пациентот може да се обиде да го стимулира нивото на допамин преку диета. Паркинсон создава и симптоми како ментална конфузија, а понекогаш може да биде придружена со деменција. Затоа можете да прифатите здрава и урамнотежена исхрана, богата со масни киселини, кои можат да го одржат здравјето на мозокот.
Не постои третман за лекување на Паркинсонова болест, туку само третмани со лекови кои го забавуваат процесот на деградација на мозокот и ги ублажуваат симптомите. Здравата исхрана, сепак, треба да биде дел од стратегијата за закрепнување на секој пациент дијагностициран со Паркинсонова болест.
Храна препорачана за пациенти со Паркинсон
Храна богата со антиоксиданти - Неодамнешните студии покажуваат дека антиоксидансите го намалуваат оксидативниот стрес, што ја влошува Паркинсоновата болест и има низа други несакани ефекти.
Антиоксидансите се наоѓаат во големи количини во храна како што се ореви (вклучувајќи пекани, индиски ореви), бобинки, домати, лута пиперка, спанаќ или зелка од кеale.
Усвојувањето диета базирана на зеленчук и овошје обезбедува богат внес на антиоксиданти.
Студиите во последниве години ја разгледуваа врската помеѓу антиоксидантите и Паркинсоновата болест, но не успеаја да најдат конкретни докази дека тие можат да ја лекуваат болеста. Сепак, со оглед на тоа дека антиоксидансите го намалуваат оксидативниот стрес, и ова е корисно во секоја ситуација, пациентите со Паркинсон може да имаат корист од збогатувањето на нивната исхрана со повеќе антиоксиданти.
Омега-3 масни киселини - Ако сте загрижени за несаканите ефекти на Паркинсонова болест, како што се конфузија и зголемен ризик од деменција, треба да се фокусирате на воведување на повеќе Омега-3 масни киселини во вашата исхрана. Храната како лосос, туна, семе од лен, црвен грав и соја е богата со такви масни киселини и ја подобрува когнитивната функција.
Фава грав - Гравот Фава содржи леводопа, истата состојка која се наоѓа во лековите што се користат за лекување на Паркинсон. Нема докази за поддршка на ефикасноста на оваа храна во лекувањето на Паркинсонова болест, но вреди да се проба.
Храна контраиндицирана за пациенти со Паркинсон
Млечни производи - Млечните производи се поврзани со зголемен ризик од Паркинсон. Некои од овие состојки имаат негативно влијание врз мозокот, влошувајќи ги симптомите. Ефектот е поинтензивен кај жените отколку кај мажите.
Храна богата со заситени масти - Храната богата со заситени масти се сомнева дека лекарите е штетна за пациентите со Паркинсонова болест. Затоа, препорачливо е да се избегнува јадење брза храна, пржена или преработена, што во секој случај има само негативни ефекти врз организмот.
Диететски препораки за пациенти со Паркинсон:
- Донесете урамнотежена исхрана, која содржи и зеленчук и овошје, како и цели зрна и посно месо.
- Јадете храна богата со растителни влакна како што се брокула, круши, јаболка, цели зрна, тестенини.
- Откажете се од потрошувачката на сол, заситени масти и шеќер.
- Консумирајте најмалку 8 чаши вода на ден, бидејќи хидратацијата е неопходна за благосостојбата на пациентот, а некои лекови од Паркинсон предизвикуваат сува уста.
Третманот за Паркинсонова болест може да има голем број на несакани ефекти, вклучувајќи гадење. За да се ублажи овој симптом, се препорачува да се консумираат вода или ладни пијалоци како ладен чај. Препорачливо е да се избегнува потрошувачка на сок од портокал или грејпфрут. бидејќи се кисели и ја зголемуваат киселоста во желудникот, а со тоа и гадење.
Неухранетост и губење на тежината често се јавуваат на позадината на Паркинсонова болест, но тие мора да се борат со донесување здрава исхрана и следење на препораките дадени од вашиот лекар.