Диета престанете со диета и слабеење
Оставете диета
на Победи »14 мај 2013 14:42
Наскоро ќе бидам на прва диета, па прочитав неколку статии овде на Андро за најдобриот начин да се стави крај на вашата диета.
Како прво, се вели дека треба полека да ги зголемувате калориите и јаглехидратите за да не изгледате како човек од Мишелин, потоа.
Од друга страна, се вели дека најдоброто нешто што треба да се направи е да се зголемат калориите и јаглехидратите брзо, бидејќи телото е во многу анаболна состојба по диетата и тешко дека ќе добиете маснотии. (http://www.team-andro.com/der-rebound-effekt.html)
Сега сум малку збунет. Би бил благодарен за неколку одговори.
Одг: откажете се од диета
на TyCr0Z »14 мај 2013 14:59
Одг: откажете се од диета
на Нарушување »14 мај 2013 15:01
Одг: откажете се од диета
на Стуфо »14 мај 2013 15:04
Немаше проблеми со јојо ефектот?
Секогаш значи полека зголемување за да не се случи.
Одг: откажете се од диета
на студено187 »14 мај 2013 15:48
Одг: откажете се од диета
на џвакам »14 мај 2013 15:53
Одг: откажете се од диета
на Розова црвена »14 мај 2013 18:09
Одг: откажете се од диета
на Победи »14 мај 2013 21:23
Одлично, никој нема да го види тука
Одг: откажете се од диета
на џвакам »15 мај 2013 18:59
Одг: откажете се од диета
на H_D »15 мај 2013 година 21:20 часот
"Факт: Во применетите науки како што се вежбање и исхрана, истражувањето и практиката одат рака под рака - не можете да оптимизирате едно без друго. Истражувачите кои го отфрлаат практичното искуство и практичарите кои ги отфрлаат научните докази служат само за да ги вратат напорите за најдобри можни резултати и на крај направи неправда на теренот “.
Бред Шенфелд
Одг: откажете се од диета
на џвакам »16 мај 2013 12:28
Одг: откажете се од диета
на Денда »16 мај 2013 20:23
За мене, на пример, диета од 20 недели (како Strandfigutaktion) е фаза на тврда диета, а помалку напорна е 6-8 недели.
Јас добро можам да замислам дека по 20-дневна диета, телото може навистина добро да ги апсорбира хранливите материи затоа што едноставно се откажува од нив 20 недели, а потоа ги користи за градење мускули, бидејќи мускулите се постојано во фаза на диета се тврдат.
Има смисла за мене, се надевам дека ќе можам да го опишам мојот размислување што е можно подобро. Акцентот е ставен на возот на мислата. Не можам да докажам дали е тоа вистина
Одг: откажете се од диета
на џвакам »16 мај 2013 20:25