Слабејте без никој да забележи (јадење, родители, криење)
На почетокот, сите коментари кои изгледаа како да треба да ослабам, можат да го остават тоа директно!
Јас сум 16 маж, висок 180 и тежок 80,7 килограми (изгубив 13 килограми два месеци) сакам да изгубам уште 10 килограми!
Единствениот проблем со целата работа е моето семејство, таа сака да продолжам да слабеам и така натаму. Сепак, мојата одлука е донесена 10 килограми што треба да поминат!
Единственото прашање е како да го сокријам слабеењето и да управувам со тоа, така што никој нема да го добие ветерот од тоа?
Моите родители и Вервадсгафт веќе забележаа дека „екстремно“ ќе ослабев.
5 одговори
Прво на сите мои Честитки, дека сте изгубиле вишок тежина.
Ако продолжите да губите тежина, тоа неизбежно ќе се види; не можете да го скриете тоа, дури и ако тоа е „само“ пет килограми. Отпрвин, можеби ќе можете да го скриете така што ќе ставите неколку џемпери еден врз друг. - Но, каде треба да се води тоа, особено кога повторно ќе се затопли? Десет килограми помалку (значи 70,7 кг вкупно) не е доволно за вас според мене.
Јас сум висок 178 см и тежам скоро 80 килограми пред да се вработам физички. Изгубив над десет килограми за четири недели и тоа не беше намерно. На 67 кг, gвонеа алармите и се погрижив повторно да добијам над 70 кг. Најдобро изгледам од 71 до 74 кг.:)
Затоа мислам дека не треба да паѓате под 75 кг.
Да, но како да ја добијам тежината? Моите родители не сакаат да ослабам уште повеќе
Можете да убиете две птици со еден камен. Само претпоставувам дека досега не си се занимавал многу со спорт. Ако вашите родители обрнуваат толку многу внимание на тоа колку јадете - што го прочитав во вашиот коментар на „Штукубер“ - можете да изгубите тежина со џогирање и покрај постојаниот внес на калории.
Или малку фитнес со стомачни, сквотови (да, многу старомодни) и тегови. Можеби дури и ќе се здебелите, бидејќи мускулите се потешки од маснотиите и исто така изгледаат подобро. Но, прво сланината се распаѓа.:)
Тешко е да се намали телесната тежина или некој тоа да го забележи. Слабеете на лицето, како и на другите делови од телото. Телото можете да го скриете со широки маици и сл., Но не можете да го скриете лицето и вашите роднини или родители неизбежно ќе забележат дека продолжувате да слабеете.
Мора да постои начин лицето да не биде проблем
Ако вашите родители ве принудат да јадете, првиот чекор ќе биде да разговарате со нив, бидејќи слабеењето на 16 години без никој да забележи е веднаш до невозможно. Веќе започнува со заеднички оброк. Најдоцна по првите 3 килограми, родителите ќе го забележат тоа затоа што вие самите не го забележувате. Другите луѓе забележуваат губење на тежината многу побрзо отколку вие.
Такво нешто не може и не треба да се крие според мое мислење;) без оглед што ќе кажат другите, направете го своето. Впрочем тоа е твојот живот. Вие одлучувате како оди, а не вашите роднини.
LG