Диета при Алцхајмерова болест
од Андреја Шербан, 10.09.2019, 22:09 часот
Во Романија има 300.000 пациенти со дијагностициран Алцхајмерова болест. Може да има повеќе, бидејќи некои воопшто не се обраќаат на лекар. Храната може да биде штетна или многу корисна за луѓето со Алцхајмерова болест. Откријте каква е диетата за Алцхајмерова болест.
Делумно, експлозијата на случаи на Алцхајмерова болест и сенилна деменција е предизвикана од фактот дека живееме подолго. Стареењето е фактор на ризик број еден за Алцхајмерова болест. Сепак, стареењето не е единствената причина. Неодамнешните научни докази сугерираат дека промените во исхраната може да бидат фактор во ова. Значи, диетата кај Алцхајмеровата болест може да биде клучна за превенција, но и за одложување на влошувањето на болеста.
Диета при Алцхајмерова болест. Фактори кои ја влошуваат болеста
Јадеме повеќе шеќер и преработена храна од кога било досега. Ние трошиме премногу калории, премногу јаглехидрати и недоволно свежо овошје и зеленчук. Јадеме премногу опасни масти и транс масти. Јадеме премногу воопшто.
Студија која покажува колку е корисна диетата кај Алцхајмеровата болест
Некои од хранливите материи што ги консумираме стигнуваат до мозокот. Во други времиња, храната што ја јадеме предизвикува ослободување на одредени хемикалии (хормони). Тие влијаат на активноста на мозокот. Неодамнешна студија покажа дека промените во начинот на исхрана може да имаат позитивен ефект врз меморијата. Ова важи и за здрави луѓе и за оние со благо когнитивно оштетување и Алцхајмерова болест.
Ако почнувате да забележувате нормално опаѓање на меморијата поврзано со возраста или едноставно сакате да го одржувате вашиот мозок колку што е можно здрав, еве три општи препораки за здрава исхрана за когнитивно здравје.
Прочитајте исто така: Нарушувањата на спиењето се знаци на болест