Диета против рак Дали има нешто во тоа

Дали храната може да заштити од рак?

Шеќерот е навистина лош, сокот од цвекло спречува: Постојат многу совети кои кружат за тоа како да се спречи ракот преку диета. Дали навистина има нешто вистинито во тоа?

За одредена храна се вели дека помага во спречување на карцином, додека за други се вели дека глад измачува од вода. Многу е мит, но важи овој совет за борба против рак.

Диета против рак: што работи, а што не?

1. Брокула

Состојката сулфорафан во брокулата всушност го забавува растот на туморот и ги подобрува ефектите на хемотерапијата. Ова го покажаа студиите на универзитетската болница во Хајделберг на тема исхрана против рак.

2. домати

Доматите содржат ликопен, а овој антиоксиданс има антиканцерогено дејство. Кога се готват, доматите содржат највисоки нивоа на ликопен. Сосови од домати, доматна паста, цедени домати, домашен кечап и сок од домати се многу добри извори на ликопен.

3. Сурова храна

Многумина се колнат во суров зеленчук како диета против рак, бидејќи суровиот зеленчук содржи најголем дел од витамини, а витамините се уништуваат кога се загреваат. Но: готвењето им овозможува на желудникот и цревата подобро да ги апсорбираат состојките на зеленчукот, така што неколку витамини не се важни.

4. Сок од цвекло

За цвеклото се вели дека спречува телото да стане премногу кисело и да предизвика рак. Според експертите, ова е глупост. Напротив: цвеклото содржи многу нитрати и тие се канцерогени. Јадењето дел од зеленчукот сега и тогаш не е важно.

5. Без шеќер

Клетките на ракот се хранат со шеќер - но тоа без шеќер не помага, затоа што тогаш клетките на ракот ја добиваат својата енергија од друго место.

6. Зелен чај

Според азиските студии, секундарните растителни супстанции во зелениот чај штитат од рак. Препорачуваме 5-7 чаши на ден

---