Диета против стареење

ОПИС

Елјане Лебре

Тогаш оваа книга, посветена на исхраната против стареење, е упатена до вас. Што можеме да сториме против стареењето? Општо, одговорот е „Нема голема работа“. Па, да не брзаме, бидејќи авантурата против стареењето штотуку започнува, бидејќи, со помош на исхраната, Јок имаше вистинска револуција.

Предложената стратегија, полна со вкусна виталност, има за цел да ги спречи ефектите од стареењето, бидејќи истражувачките студии нагласуваат дека правилната исхрана може да му обезбеди на организмот неколку прекрасни години.

Јадењето влијае на енергијата, виталноста и квалитетот на животот. И оваа ера на жестока индустријализација на храната е важна за да биде единствениот што ќе одлучи што да јаде.

Исто така, ќе откриете основни тактики за идеална диета, уникатни препораки, ќе дознаете што да избегнете и што значи деполуција на храната, кои се тајните на нетоксичното вриење, есенцијалните масни киселини и како постепено да се намалува бројот на потрошени калории.

---