Диета само преку смути
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Мени за кориснички информации
Диета само преку смути?
Јас еднаш имам прашање во врска со исхраната со смути на долг рок. Размислувам да ја сменам исхраната. Целта е здравје и слабеење.
За моја среќа (или лоша среќа) сега добив производител на смути. Оној каде што е заштрафено и пуштено шишето со литар. Сакам да го користам и тоа, секако, и моментално слабеам малку. Сега, се разбира, помислив да го комбинирам сето ова или целосно да го преуредим. Што би зборувало против тоа ако направам околу 3 литри смути дневно и само јадам од нив?
Пред фанатичните групи „еднострано хранење не е можно“ да одговорат колку е лоша идејата, но еве неколку детали каде мислам дека не треба да има ништо против тоа.
Треба да бидат овошни смути со помал процент на овошје. Бидејќи знам дека многу овошја содржат фруктоза што не треба да се потценува, препорачливо е да се користи едно овошје на литар. Значи банана, јаболко или нешто слично. Така, содржината на шеќер би се задржала во рамките на границите или би било изводливо две овошја до дневна доза од 3 литри.
Покрај тоа, млечните производи ќе се користат за да се задржи целата „течност“. Ова вклучува само вода или обезмастено млеко или кварк со малку маснотии.
Други состојки исто така можат да се појават во мали количини, плус 100гр други овошја или ореви на пример: Д.
Па, што би зборувал против тоа сега ако се хранам така?
Јас веќе ги набројувам предностите пред да ми се фрлат како неповолна положба:):
Ох, што е исто така интересно. Секако дека ќе пијам и минерална вода. Не дека некој дошол на идеја и претпоставува дека го заменувам внесот на течности ...:)
Кога ги разгледувам овие точки, треба да бидат најдобри што постојат:) Се разбира, јас не сум експерт и сигурно не сум разгледал сè, затоа сум тука. Можете ли да помислите на нешто што го спречува мојот план или каде што не сум размислувал за тоа, што не го прави проектот?
Извинете ако текстот наиде како арогантен. Зборови од типот „претпостави дека не си јас.“ Се чини дека сè се среќава како да сум во право и не знаете ништо за мене .:) Апсолутно не се мисли на тоа, јас сум всушност доста дружеубив: Д Но, јас го имам Свесно напишано на овој начин затоа што точно знам кои ќе бидат некои одговори кога ќе слушнете „еднострана исхрана“. Прво има контрааргумент без да прочитате сè преку принцип или да му противречите затоа што едноставно сте против и сметате дека тоа не е добро:)