Диета - сè што има со диетата!

Опции за темата

Тема за пребарување

Диета - сè што е поврзано со диета!

ПРИКАЗИ

Сега, кога изгубив 4 кг и мојот сопруг сака да ме стигне, решив да започнам со темата диети тука!

Сигурно едниот или другиот веќе држеле диети и би било убаво ако можеме тука да размениме сè за диети. Па, каков вид сте пробале? Дали направи нешто? Дали после бременоста држевте диета? Итн, итн.!

Кажи ми повеќе за оваа диета со зелка!

Поздрав од млитавата Андреа

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

вари многу голема количина јаглен чорба
(без колбаси) најмногу семе од ким поради толеранцијата
и тогаш си:
Наутро,
Напладне и
навечер.
Без исклучок, се подразбира дека една недела значи ден за ден.
Потоа, паузирате една недела и не ја добивате зелката
Врат повторно дружење со нешто друго (мали делови се подразбираат
под услов)
Во 3 недела целата игра одново јаглен чорба
Наутро
Напладне и
навечер.
Но, бидејќи веќе изгубивте тежина, можете да си дозволите компири.

Остана само едно да кажам
забавувај се слабеејќи

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

Ох, тоа е диета со супа од зелка! Јас го сторив тоа со години, 4 недели нон-стоп! Само оваа супа од зелка додека зелката не излезе од моите уши! После тоа, не можев да видам зелка долго време!

Но, Ларс има цела книга со многу рецепти, така што варијации на супа од зелка, има и време за тоа и може да ја земам книгата веднаш и можеби треба да зготвам супа од зелка следната недела!

Морам да кажам, изгубив многу тежина во тие 4 недели! И тоа се задржа релативно долго време потоа!

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

Јас ја правам диетата за откажување на вечерата, што значи дека едноставно ја фрлате вечерата и појадувате и ручате само, ако сте гладни навечер, што е нормално на почетокот, испијте многу чај и јадете овошје.

Изгубив 5 килограми со тоа за една недела.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

Јас исто така ја знам диетата со супа од зелка, можам да седам во супа и согорува повеќе енергија отколку што има, идеално. Но, мислам дека има многубројни варијации како да се подготви.

Не јадете ништо после 17 часот .: според мене тоа е само фантазија. Сигурно рано имате килограм помалку на вага, но не после појадок. Мислам дека слушнав дека ова е повторно излезено, не е важно КОГА јадете нешто, туку колку калории внесувате, без оглед дали е тоа преку ден, навечер или дури навечер.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

Па, ако јадете толку многу за појадок веднаш, тоа е веројатно природно.
Се разбира, исто така треба да јадете помалку, на пример, мали рубинки
наместо голема

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

Секако дека треба да ја смените и вашата исхрана во спротивно целата работа нема смисла, на пример, јадам. претежно само ролна со колбаси на работа рано, ништо друго. освен за викенд, има и убав појадок, две ролни и убав голем здрав ручек.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

Во моментов работам FdH во поширока смисла. Значи, без слатки, малку јаглехидрати, многу зеленчук и овошје, само 1 чинија навечер, без полнење. Ние секогаш јадеме топло навечер кога Ларс излегува од канцеларијата. Во текот на денот леб и јогурт или чаша овошје без додаден шеќер, се разбира, така помалку отколку повеќе. Покрај тоа, чаши чај и вода од чешма со мини-шут сок во неа, 2 чаши кафе со млеко со малку маснотии наутро!

И многу важно: нема алкохол!

Сега изгубив 4 кг и совршено се справувам! Па јас ќе одам со ова сега!

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

Единствениот чудесен лек за килограмите е балансирана исхрана и МНОГУ вежби, со акцент јасно на вежбање.

Како што е, единствениот начин да изгубите тежина е преку вежбање.
Да не беше мрзливото копиле што постојано ти шепоти во увото

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава на други
  • Фејсбук
  • Твитер
  • Гугл
  • Ископај
  • del.icio.us
  • Технорати

Диета - сè што е поврзано со диета!

Мило ми е што моето послабо тело, кое секогаш беше гладно, ми дава мир и тишина, бидејќи не го отворам фрижидерот секогаш кога сум во кујната!

Но вознемиреното копиле е многу смирено и не слуша ништо од него, и онака немам време за спорт во следните неколку дена!

Ларс сепак лета за Тексас во сабота, утре се работи за дома со пакување, пеглање и сл. ! Кога Ларс ќе го нема, мојот сосед веќе ќе ме има целосно закажано за да може неделава да помине брзо! Саботен базар на училиште (таа е наставничка), недела со обука на кучиња и следната недела можам да ја позајмам Лаби и да трчам околу езерото со него. Мислам, доволно е да вежбате за да започнете!