Диета што може да додаде шест години во вашиот живот - Диета; Диета
Можно е да го зголемите вашиот број на години за уште шест години и да избегнете срцеви заболувања со редовно конзумирање на едноставен сет на состојки, наречени „полимејли“ од научниците. Истражувачите откриле докази за корисните ефекти на разни видови храна, вклучувајќи риба, темно чоколадо, вино и лук, во намалувањето на срцевите заболувања, крвниот притисок и нивото на холестерол во организмот.
Врз основа на ова, тие ги комбинираа ефектите на неколку состојки и го пресметаа можниот ефект врз возрасната популација. Тимот специјалисти сугерира дека дневната диета заснована на комбинации на „полимелести“ може да го намали ризикот од срцеви заболувања за скоро 76%. Се чини дека овој ефект е многу посилен кај мажите, што значи дека тие можат да го продолжат својот живот за околу 6,6 години во споредба со оние кои не ја користат оваа диета.
Тие исто така би можеле да живеат подолго до девет години без да страдаат од срцеви заболувања, додека луѓето погодени на овој начин би живееле многу помалку.
Кај жените, се очекува диетата "полимеал" да го зголеми нивниот број за скоро пет години, сугерираат експертите. Исто така, се чини дека секое срцево заболување може да се спречи и отстрани уште осум години.
Истражувачите кои ја спроведоа оваа студија и ја објавија во Божиќниот додаток на Британскиот медицински журнал велат дека сакаат да најдат „побезбедна, не-фармацевтска и повкусна“ алтернатива на „полипилот“.
Минатата година, група истражувачи ги пофалија придобивките од овој „полипил“ - комбиниран лек што може да се зема во единечна доза и може да го намали ризикот од срцеви заболувања за повеќе од 80%.
Диетата „полимел“ вклучува вино, риба, црно чоколадо, овошје и зеленчук, бадеми и лук. Клучната состојка во оваа диета наречена „полимеал“ е рибата - за подолг живот.
Истражувачите на Централниот медицински универзитет во Ротердам во Холандија потврдија сè што е напишано досега за корисните ефекти на различните видови храна.
На пример, дневната потрошувачка на 150 ml вино ја намалува инциденцата на срцеви заболувања за 32%, додека рибите консумирани четири пати неделно ги намалуваат срцевите заболувања за 14%. Исто така, се чини дека темното чоколадо што се консумира секој ден го намалува крвниот притисок.
„Полимејл диетата е ефикасна, природна и веројатно многу побезбедна и повкусна алтернатива на полипилот во намалувањето на кардиоваскуларните заболувања и може да го зголеми очекуваниот животен век на населението без оглед на возраста“, заклучуваат специјалистите.
Од друга страна, тимот предупредува на негативно влијание на потрошувачката на лук што може да произведе „лош здив и разни мириси во телото“. Но, тие додаваат: „Бидејќи лукот е наменет за масовно лекување, малку луѓе ќе го забележат овој ефект по некое време“. Тие исто така рекоа: „Со оглед на непријатниот ефект на лукот, нема да препорачаме јадење диета со полиметали пред романтичен состанок, освен ако вашиот партнер не е приврзаник на оваа диета“.
Истражувачите ги уверуваат оние кои многу сериозно се обидуваат да спречат срцеви заболувања дека Полипил може да се комбинира со диета со Полимејл.
Тие велат дека треба да се продолжат студиите за ефектите на супстанциите содржани во Полипил. Тие исто така велат дека помалку излишни кардиолози ќе бидат задржани во врска со препораките за оваа диета и потрошувачката на вино. Познат готвач, Рејмонд Блан создаде специјално мени засновано врз истражување поврзано со диетата „Полимел“, кое се состои од: крем супа од зеленчук, филе од скуша на скара и мус од чоколадо.