Диета што можете да јадете - Секогаш полна, секогаш среќна, засекогаш тенка (Марион Грилпарзер)
Јадете сито, ослабете, останете слаби.
Не е ни чудо што повеќето диети не успеваат затоа што гладот е одличен, а расположението е лошо. Меѓутоа, ако слабеењето има вкусен вкус и ве прави сити, телото и душата исто така играат улога.
- Јадете сито: Врз основа на нејзината диета GLYX, која е испробана и тестирана стотици илјади пати, експертот за исхрана Марион Грилпарцер ја разви својата верзија на сè што може да јадете - за сите што сакаат да јадат многу.
- Телесната тежина целосно: Користете ја паметната формула 1-2-3 за да составите ваши оброци од широк избор според вашето расположение. И нека паднат килограмите патем.
- Останете тенок: Вкусните рецепти што можете да ги јадете за појадок, главни оброци, супи, закуски и смути, нудат над 120 пати разновидност и чисти витални материи.
Автор: Марион Грилпарзер
Издавачка компанија: Грајфе и Унцер
Објавено: 12/2013 година
ISBN: 978-3-8338-2911-6
Број на страница: 176 страници
Имплементација, разбирање и целна група
Со мало намигнување, Мерион Грилпарцер презентира медицински факти и совети за исхрана што ве ставаат расположени за промена на исхраната од првата до последната реченица. Вашите објаснувања имаат смисла, поврзаните процеси се објаснети јасно и лесно разбирливи, а авторката исто така знае како да привлече внимание кон другите наслови што ги напишала без да се појави нападна.
Рецептите се дадени со прекрасни слики во боја и претставени на смешен начин во книгата. Дури и „спортската програма“ што таа ја препорачува (да, и тука е важно вежбање!) Се прикажува со хумор и сè повеќе ми се допаѓа идејата да направам нешто за моето здравје на мала брануваа во сопствената дневна соба.
Општо земено, Мерион Грилпарзер има одличен начин на презентирање на совети за исхрана, знаење за индивидуална храна и односот помеѓу исхраната, телото, умот и душата на читателот. Тоа веќе многу ми се допадна во вашите книги GLYX.
Одликувајќи се со книгата
Брошурата за размавта има многу освежувачки изглед. Дрвена маса насликана во нежно зелена боја, на која има разни бели чинии исполнети со различна храна, изгледа навистина примамливо за гледачот. Устата ми се напои прв пат кога го видов, и да бидам искрен, сè уште се случува кога и да ја погледнам. Размавта лево содржи неколку совети и информации за тоа што има во книгата и како најдобро да се направи тоа, размавта од десната страна прикажува убава слика на авторот, некои информации за неа и првите десет состојки на суперхрана.
Во самата книга има многу убави скици, фотографии во боја и убаво дизајнирани маси. Околу апсолутно елегантна дизајнирана книга.
Заклучок
Мојот прв впечаток: хуи, делот има тежина. Во повеќе од една врска. Овде е претставен одличен водич за исхрана, кој ги снемува таквите атрибути како „здодевни“, „мрачни“ и „непрактични“ на забавен начин. Идеално прилагоден за секој што сака да испроба нови рецепти или сака само да се забрза со исхраната, релаксацијата и вежбањето.