Диета со бактериска вагиноза; Јадење и избегнување храна; Третмани, совети и
Бактериска вагиноза е состојба во која се нарушува природната средина на вагината како резултат на ширење на штетни бактерии кои остануваат во вагината. Штетни бактерии брзо се размножуваат од различни причини, вклучувајќи лоша хигиена и лоши навики во исхраната. Кога овие штетни бактерии се размножуваат и ги надминуваат добрите или корисни бактерии кои исто така живеат во вагината, оваа нерамнотежа е причината за инфекцијата.
Некои од симптомите на оваа болест вклучуваат сиво-бел вагинален исцедок што се забележува по сексуалниот однос, мирис на миризлива вагинална риба, чешање на вагината и тешко или болно мокрење. Главната причина за оваа инфекција е сè уште непозната, но неколку фактори можат да го зголемат ризикот од оваа болест и тие вклучуваат; прекумерно вагинално туширање, повеќе сексуални партнери, незаштитен секс, употреба на интраутерини уреди за контрацепција и употреба на вагинални спрејови.
Антибиотиците обично се препишуваат за лекување на бактериска вагиноза. Конвенционалните третмани со антибиотици не можат да обезбедат привремено олеснување бидејќи секогаш постојат можности за повторување на болеста. Ова може да бара да земете повеќе дози на антибиотици кои се штетни за организмот, бидејќи тоа може да доведе до несакани ефекти.
Ако ви е дијагностицирана бактериска вагиноза или имате некој од нејзините симптоми, најважниот чекор кон вашиот третман е промена на исхраната. Постојат одредени намирници кои можат да ви помогнат да ги контролирате симптомите на бактериска вагиноза.
Подолу се дадени некои јадења што треба да се јадат и да се избегнат за да се спречи и контролира инфекцијата со бактериска вагиноза:
Консумирајте храна
Треба да јадете диета богата со растителни влакна. Свежото овошје, зеленчук и цели зрна содржат големи количини на растителни влакна, кои се јадат редовно. Исто така, треба да вклучите додатоци во исхраната, како што е витамин Ц, во вашата нормална исхрана за да помогнете во зајакнување на имунитетот.
Пијте многу вода секој ден. Пијте најмалку 8 до 10 чаши вода на ден. Ова е потребно за да можете да бидете хидрирани во секое време. Кога пиете многу вода, исфрлате непотребни течности во организмот и исто така помагате во варењето на дополнителниот шеќер во системот. Ова ќе го елиминира важниот извор на исхрана за лошите бактерии во вагината. Исто така, обидете се да пиете многу сок од брусница. Содржи високо ниво на киселина што спречува штетни бактерии да растат во вагината.
Храна што треба да се избегнува
Јадењето одредена храна може да го зголеми ризикот од изложеност на болеста или да ги влоши симптомите на постоечка инфекција. Престанете да конзумирате храна богата со гликоза, како што е бел леб. Овој вид диета е извор на хранливи материи за штетните бактерии во вагината. Оттука, треба да ги избегнувате во вашата исхрана. Наместо тоа, одберете леб од цели зрна, кој е помалку содржан во гликоза и шеќер.
Избегнувајте сол или намалете го прекумерниот внес на сол во вашата исхрана. Премногу сол во телото може да предизвика задржување на течности и исто така може да го зголеми ризикот од инфекција на уринарниот тракт.